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柚子吃多了有啥好处和坏处

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吃柚子的好处和坏处

好处:

柚子富含维生素c,在上火期间吃柚子可以增加体内的寒凉之气,清除体内的燥热气息,缓解上火症状。

柚子吃多了有啥好处和坏处

并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶,多吃柚子对于消化不良的人群有很好的辅助作用,可以促进肠胃蠕动,促进排便。

柚子吃多了有啥好处和坏处 第2张

坏处:

柚子性寒,身体虚寒的人,食用太多柚子,会出现腹泻的情况,加重虚寒的状况。

柚子吃多了有啥好处和坏处 第3张

患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子,柚子会抑制人体内的一些代谢酶,降低酶的活性,让患者服用的药物不能及时被分解,引起眩晕、呕吐的状况。

柚子吃多了有啥好处和坏处 第4张

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