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剁椒茄子的做法

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剁椒茄子的做法

茄子是一种非常常见的蔬菜,大家都怎么吃呢?我喜欢炒着吃,今天介绍一道简单的剁椒茄子,以茄子作为主料,加入青红椒碎,姜蒜等配料,香辣适口,茄子鲜香入味。

茄子怎么炒好吃

食材:

茄子200克、青椒1个、红椒2个、盐1茶匙、鸡精1茶匙、醋1茶匙、豆瓣酱1汤匙、蒜末适量、姜末适量

剁椒茄子的做法:

1、青椒切碎,红椒切碎;

2、茄子切条;

3、锅里倒油,油热后加入茄条炸软,盛出;

4、锅留底油,加入豆瓣酱、蒜末、姜末、和碎辣椒翻炒2分钟,再放入炸好的茄子翻炒均匀;

5、最后加入盐、鸡精、少许醋,翻炒2分钟即可。

小贴士:

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化的作用。

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