等额本息提前还款最佳时间为实际还款期限占贷款期限1/3之前，此时利息占比大；越到后面，本金占比越大。如实际还款期限占比已超过1/3，再提前还款就不划算了。
等额本息是一种贷款的还款方式，指借款人每月偿还同等数额的贷款（包括本金和利息），其中每月贷款利息 = 年利率/12。
而等额本金则与等额本息是不一样的概念。等额本金还款法即借款人每月按相等的金额（贷款金额/贷款月数）偿还贷款本金，每月贷款利息按月初剩余贷款本金计算并逐月结清，两者合计即为每月的还款额。虽然刚开始时，等额本息每月还款额可能会低于等额本金还款方式的额度，但是最终所还利息会高于等额本金还款方式。因此等额本息是最为普遍，也是大部分银行长期推荐的方式。如果有提前还贷的打算，收入也比较稳定，更建议选择等额本金。
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