1，清理风扇灰尘。 2，添加导热硅脂。 3，如果温度还是过高，建议更换CPU散热风扇。
很多人在使用电脑时会遇到电脑过热的现象，想要降低cpu的温度，下面为大家讲解一下操作方法。
方法
打开主机板，清扫风扇。
热问题 这就是笔记本电脑最大的缺点之一 笔记本的理想温度是高于环境温度30度左右 可是实际上笔记本的温度都不理想 你还是要注意尽量控制笔记本CPU温度在75度以内 不要超过85度 我说的是笔记本CPU核心温度 为了控制温度 你可以做以下几点 个人观
如果风扇过旧，可以考虑更换新的风扇。
cpu温度过高和电脑设置相关度不大，需要先判断CPU温度过高的原因，再针对性降温： 超频引起的，使CPU在过高的频率下运行。 散热风扇引起的，这种很常见。如：风扇损坏，风扇老化，风扇没有油转速慢。 CPU与散热器之间的问题。如：硅胶过多或者过
可以在散热片安装导热硅胶。
1、如果这个温度是玩游戏的最高温度，算是正常的。 2、如果这个温度是平时的普通应用对于台式机来说69度较高了，需要拆开清理CPU风扇和机箱内部的散热部分了。散热问题肯定是温度越低越好的
液冷循环装置是非常有效的装置，价格比较高，有钱人可以考虑一下。
配置不错呀，可能是这款电脑的优势不是散热吧。笔记本的散热一直都是一个很大的弊端。建议，拿到电脑城去清理一下电脑的灰尘。再根据你笔记本的散热口或者散热分布结构。去选择购买一个金属散热器（金属的散热器导热能力低，不容易聚热）。再就
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谁知道如何快速降低cpu的温度？
二、CPUIdle CpuIdle(下载地址：新浪下载中心)能够显著降低CPU运行时的温度，延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗。与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷工作的情况下，CpuIdle仍然能够发挥明显的效果。 三、SoftCooler II SoftCooler(下载地址：新浪下载中心)是一款绿色芯片降温软件，具有占用系统资源和内存空间少的优点，无须进行任何设置，解压后就可直接使用。 四、VCool VCool(下载地址：新浪下载中心)是一款专门为AMD CPU“量身定做”的降温软件。而且是款绿色软件，使用非常简单，占用系统资源少，针对AMD CPU的降温效果还不错。 五、CPU降温圣手 CPU降温圣手(下载地址：新浪下载中心)是一款体积小巧的CPU降温软件，系统内核处理采用汇编技术，直接对CPU单元进行优化，适合所有型号的CPU产品，对CPU起到良好的优化和保护作用。
漏了一点三、物理过程降温 物理过程降温主要是对笔记本电脑外部的降温。物理过程降温主要有如下几个做法。 1．创造优良的笔记本使用环境 如果你的环境不够优良，也就是说比较热啊之类的，为了本子的健康考虑就创造优良的环境吧。首先就是笔记本使用的环境的气温不要太高。深圳盛夏的温度在35摄氏度以上，这个温度我想大家已经难以忍受了，再让笔记本也忍耐这样的高温工作，实属残忍。冷气成为笔记本夏季里最好的保镖。 2．保持本本周围空气的畅通，使用外部风扇协助降温 首先要注意的就是笔记本内部热空气的出口，一定不要堵塞，而且出口以外15cm范围附近不得有物体遮挡，以保持废气排放过程的畅通。笔记本电脑的底部都有几个突起，这设计的初衷不言而喻。如果我们把本本放在铺有桌布的桌面上或放在床上，那么就失去了底部突起架起空间进行散热的机会，一定要将笔记本放在比较坚硬、光滑的表面上。另外，键盘的每个键都是一个小小的散热器，有的兄弟喜欢把书啦本啦纸啦的放在本本的键盘上，一方面堵塞了键盘降温的通道，另外细小的纤维灰尘也容易落到键盘的缝隙里边，有百害而无一利。应该说笔记本电脑的底部*主板比较近，而且热量相对来说也不容易散发出去，是我们考虑风冷处理的最主要的部分。
如何在玩游戏时降低cpu温度？
玩游戏时系统几乎满载了，CPU温度肯定居高不下，想降低此时的CPU温度，只能从硬件方面考虑：
1、若机器使用已久，应检查清理下散热器的积灰；
2、增强机箱的通风散热情况，增加1-2个机箱的散热风扇，或者干脆敞开机箱侧盖板；
3、多花点银子，换一个好的CPU散热器、高效导热胶，甚至上水冷系统！
cpu温度过高怎么办
1、首先轻晃CPU风扇看散热器是否与CPU紧密结合，若有松动则将其重新固定，一般情况下除非固定零件损坏或安装失误，否则不太可能出现这种情况。
2、然后开机看CPU风扇是否转动，若不转则更换风扇。
3、如果以上两项正常，那就是灰尘太多或硅脂失效造成的，先将散热器拆下，用毛刷将风扇和散热片上的灰尘清理掉。
4、查看CPU表面和散热器与CPU接触处的硅脂是否已干成粉末状，如果已经干了，则需要重新涂抹硅脂，硅脂可到电脑店购买，涂抹均匀后重新装上风扇即可。
扩展资料：
硅脂的正确涂法：
先确定散热器底座与CPU接触面的大小，涂抹上硅脂，涂抹的量要少。利用手指套，如果没有手指套可以选用塑料袋，切记不要直接用手涂抹，然后按照一个方向将硅脂涂抹到与CPU接触的区域，这是为了保证硅脂可以填充散热不均匀的地方。
另外在途硅脂时一定记住不要贪多，多了对散热不好会影响CPU与散热器中间的贴合度。含银硅脂不一定好使，有些硅脂中的金属微粒会较大，这样的硅脂使用上的效果并不是很好。
参考资料来源：中关村在线：正确涂硅脂的方法要这样
参考资料来源：中关村在线：消除误区 手把手教您如何正确涂抹硅脂
怎么才能让电脑CPU温度降低？
CPU的正常温度
现在要补充说明几点：
1. 温度和电压的问题。
温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了。所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，U挺不住。
2. 各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据。
计算机是电子产品，各部件配合异常微妙，没有人能说我的电脑绝对稳定，稳定是相对的。在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极限边缘超频，一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了：）具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了，而且也没有任何公式可以套用，只能凭借经验和亲身实践。因此这里再次提醒一些问“我的电脑可以超频到多少”的朋友，还是自己按照科学的超频步骤试一下吧！
一般进BIOS里面就可以知道.
给你推荐几个CPU控温软件，你就可以了解温度的变化了
一、Waterfall pro
Waterfall Pro(下载地址：新浪下载中心)是一款老牌的电脑制冷软件，体积小、功能强大，可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度，监视CPU占用率和电源消费量。
二、CPUIdle
CpuIdle(下载地址：新浪下载中心)能够显著降低CPU运行时的温度，延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗。与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷工作的情况下，CpuIdle仍然能够发挥明显的效果。
三、SoftCooler II
SoftCooler(下载地址：新浪下载中心)是一款绿色芯片降温软件，具有占用系统资源和内存空间少的优点，无须进行任何设置，解压后就可直接使用。
四、VCoolVCool(下载地址：新浪下载中心)是一款专门为AMD CPU“量身定做”的降温软件。而且是款绿色软件，使用非常简单，占用系统资源少，针对AMD CPU的降温效果还不错。
五、CPU降温圣手
如何优化内存和降低CPU温度？
可以下载安装优化软件，比如：“Z武器”现在叫{鲁大师}，安装后可以设置自动优化内存，它可以随时显示内存使用率，CPU实时温度，主硬盘实时温度，可以拷贝在u盘里，如果你需要购买新的电脑，用u盘安到新电脑，它可以即时显示你的电脑硬件数据，让你对自己的电脑配置一目了然
