方法1：Windows系统
1、下载并安装解压软件。Windows XP、Vista或Windows 7系统自带的解压工具支持有限、特定种类的扩展文件格式，而您应该能找到支持更多种类的扩展文件格式（包括系统内置解压工具不支持的扩展）的解压软件。这些扩展格式通常包括.gz、.tar、.tar.gz、.tgz和.rar。
2、使用解压软件定位到文件。在解压程序浏览器中找到你希望解压的.gz文件。7-zip是一款可以解压上述列出的各种文件格式的应用程序，并且它还是一款免费的程序，非常受用户的欢迎。
3、解压文件。高亮标记你想要解压的.gz文件，选择解压软件内置的解压功能。
方法2：Mac OS X系统
1、双击文件。Mac OS X系统能够自动解压.gz、.tar、.tar.gz或.zip格式的文件。
2、另外，也可以使用终端程序。在实用程序文件夹，找到终端程序，并且启动它。 更改路径到你的.gz文件目前所在的位置。如果你把它保存在桌面，可以在光标[]位置输入："cd /Users/Yourname/Desktop"。接着终端会创建新的一行写着" Macintosh:Desktop Yourname$ []"字样的命令行来响应你的操作。
输入"gunzip -d"和文件的名称，其中要包括文件的扩展名。这会解压和覆盖.gz文件，所以请在解压前复制压缩文件的副本。注意：除了使用"-d"的命令，还有其他命令可以使用。我们将会在小提示中列出各种命令。
3、下载实用程序。有许多针对Mac电脑的免费或廉价的压缩软件可供您挑选。我们将使用GUI Tar程序作为范例。从 MacUpdate.com上下载GUI Tar程序。GUI Tar提取器让压缩和解压缩文件的过程变得很简单。你可以通过提取器软件打开以下格式的文件：.7z、.tar、.tgz、.tar.gz、.dmg.gz、.svgz、.gz、.tar.z、.z、.Z、.tar.Z、.taz、.tbz、.tbz2、.bz、.bz2、.rar和.zip。
打开GUI Tar应用程序，点击提取器按钮。
选择你的文件，然后点击提取。你的文件就会被解压提取到和源文件相同的文件夹中，同时删除.gz文件。
小提示
文件扩展名“.tar.gz”描述的是由GNU压缩的、Unix系统的存档文件。它多用于Linux和Unix系统数据的备份。-S, --后缀=SUF 在压缩文件上使用后缀（SUF）
-N, --命名 保存或重置原始名称和时间标识。
-h, --帮助 给予帮助
-f, -- 强制 强制覆盖输出文件和压缩链接
-c, --标准输出 在标准输出上进行写入，保留原始文件，不对其进行更改。
-L, --许可证 显示软件许可证。
-n, --无名 不要保存或重置原始名称和时间标识。
-d, --解压 解压文件
-l, --列出 列出压缩文件内容
Windows系统中能够解压.gz文件的软件包括WinZip、7-Zip、Bit Zipper 2010和 PowerArchiver压缩程序。Stuffit程序只能在Mac OS X系统中使用。
-q, --平息 忽略所有警告
-r, --递归 在目录中递归地操作
-t, --测试 测试压缩文件完整度
-v, --详细 详细模式
-V, --版本 显示版本号
-1, --快速 更快压缩
-9, --更好 更好地压缩
