方法
第一步：我们首先把iPhone手机连接到电脑上（如下图）：
第二步：接着在电脑上安装并打开iTunes软件，点击上方的苹果手机小图标后，在下方选择“本
电脑”，再点击“立即备份”按钮。注意请不要勾选“给iPhone备份加密”，另外如果软件询问是否备份应用程序的话，请点击“不备份应用程序”（如下图）：
第三步：备份需要一些时间，请耐心等待其备份完成（如下图）：
第四步：在电脑上打开浏览器，然后通过360搜索并下载“免费iTunes备份管理器”，安装完成后打开
该软件，并在主窗口上双击打开刚备份下来的数据（如下图）：
第五步：接下来的窗口上就可以查看到苹果手机中所有视频文件了，其根目录为var文件夹，我们可以通过“导出“按钮，将任意选中的文件夹或文件导出到电脑上。如果您不知道您想导出的文件所保存的目录的话，可以用360搜索一下。手机上安装的app所产生的视频文件，通常保存在”/var/mobile/Applications/包名称”下（如下图）：
第六步：如果要导出苹果手机上的微信聊天记录的视频文件，就可以到var/mobile/Applications/com.tencent.xin 下的Documents文件夹中查看并将该文件夹通过“微信聊天记录导出恢复助手”等软件导出（如下图）：
第七步：当然另外我们也可以通过点击左边常用目录下的项目，快速进入到视频等文件保存目录，然后可以将该目录下的相应文件导出到电脑上来（如下图）：
