具体操作步骤如下：
拼多多一般限制时间为15至30天，而限制后其推广要恢复的话，主要取决于该限制的原因。其限制原因主要体现在以下四个方面：
1、物流异常，如果店铺的物流异常率和订单持续高于均值5倍的话，是会出现限制推广的；
2、刷单，拼多多平台是不允许刷单的，如果被抓到了，就会被限制推广了；
3、重复铺货，千万不要抱着侥幸的心理，同一个商品上两个链接，被平台抓到后再下架就晚了；
4、秒杀活动没达到要求，平台是要求参加秒杀活动的商品在规定时间内达到一定的效果的，否则是会被关进小黑屋，从而推广受限了；
5、其它违规。
