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不要久骑山地车
男青年骑山地车每天不应超过一小时,保护会坐垫应用海绵套。
不要洗澡温度过高
年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
饮食注意不要缺锌少硒
男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下温度要比体温低3℃~4℃。
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