生吃白萝卜的功效 白萝卜生吃的功效

生吃白萝卜具有以下作用：

1、白萝卜具有很强通气功能，进入胃肠道内可以促进胃肠道的蠕动。

2、生津止渴：将白萝卜洗净去皮后榨汁，加适量冰糖引用，具有生津止渴的作用。需要注意的是，白萝卜属于辛辣食物，脾胃不和的人不要生吃。