1、最好不要一起吃，因为吃了不易消化，易引起胀气。因板栗属于高蛋白质食品，而牛奶中的蛋白和钙与其结合后发生深沉，会引起消化不良。
2、不宜与牛奶同吃食物表，以供参考。
4、牛奶与钙相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。
5、牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。
6、牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常。
7、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。
8、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。
9、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。
10、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。
11、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。
