可以用枸杞和红枣一起泡水喝：
1. 枸杞和红枣都有保健作用：枸杞能滋肾补肝、明目润肺，红枣能健脾养胃、养血安神。
2. 泡水可以将其营养成分浸泡出来，有治疗倦怠乏力、入睡困难、多梦易惊等症状的作用，还能调节内分泌代谢。
3. 注意用量和人群限制：红枣不宜糖尿病患者食用，枸杞不适合感冒发烧、有炎症、腹泻、阴虚火旺、高血压等情况。不要和绿茶一起食用，会降低保健效果。
枸杞和红枣可以一起喝吗：答案是可以。
可以用枸杞和红枣一起泡水喝：
1. 枸杞和红枣都有保健作用：枸杞能滋肾补肝、明目润肺，红枣能健脾养胃、养血安神。
2. 泡水可以将其营养成分浸泡出来，有治疗倦怠乏力、入睡困难、多梦易惊等症状的作用，还能调节内分泌代谢。
3. 注意用量和人群限制：红枣不宜糖尿病患者食用，枸杞不适合感冒发烧、有炎症、腹泻、阴虚火旺、高血压等情况。不要和绿茶一起食用，会降低保健效果。
1、枸杞是可以和红枣一起泡水喝的。
2、枸杞子入肝经、肾经，具有很好的补肾作用，能起到滋肾补肝、明目、润肺的功效，对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣等症状都有一定的调理作用，此外，因为枸杞润肺、明目的功效，也可以改善虚劳咳嗽、视物模糊、目暗，多泪等症状。
3、红枣主要是健脾养胃、养血安神，红枣归脾胃经，具有补中益气的功效，能缓解倦怠无力等症状，还可以促进血红蛋白生产，使面部气色红润，红枣还可以用于心神不宁、失眠多梦等症状的调理，具有镇静安神的效果，另外，适量的食用红枣还可以改善腹泻、呕吐、食欲不振的症状。
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枸杞和红枣能一起吃吗 枸杞一天吃多少粒最好
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枸杞和红枣能一起吃吗
枸杞和红枣能一起吃。
枸杞子味甘，性平，含有蛋白质、氨基酸、维生素A、枸杞多糖、甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分；而红枣味甘，性温，含有环磷酸腺苷、糖类、维生素C、芦丁等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，可以搭配同食，但要注意用量，不宜过多食用。
2枸杞和红枣一天吃多少最好
1、枸杞食用量：每天10克左右即可。
2、红枣食用量：每天10颗以内即可。
如过量食用枸杞和红枣，容易加重人体热气，导致体内火气旺盛，引发身体诸多不适，建议日常吃枸杞和红枣控制好食用量，以上述推荐用量标准为宜。
3枸杞和红枣适量吃有什么好处
1、美容养颜
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化和美容护肤的作用，同时红枣富含维生素C和环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，促进细胞新生，对皮肤有很好的抗衰老养护作用，因此将枸杞子和红枣一起吃，有很好的美容养颜作用。
2、补血
枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用；而红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，因此常吃枸杞和红枣可以补血。
3、安神补肾
红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况；而枸杞子可滋补肝肾，益精养血，两者搭配具有一定的安神补肾作用，尤其适用于心神烦乱、心肾功能不佳的人群食用。
4枸杞和红枣怎么吃最好
1、红枣枸杞姜米糊
原料：大米130克，红枣25克，枸杞子15克，生姜10克。
做法
1.大米淘净，浸泡2小时；红枣、枸杞子洗净，泡软，红枣去核；姜洗净，切碎。
2.将所有原料放入豆浆机中，加凉开水到杯体水位线间，接通电源，按下“米糊”启动键，20分钟左右米糊即可做好。
2、红枣枸杞鸡煲
材料：红枣10颗，枸杞子30克，净子鸡500克，姜1块，料酒1大匙，盐适量。
做法
1.将红枣洗净，枸杞子用水浸软；姜洗净后去皮，切丝。
2.把净子鸡与红枣、姜丝、枸杞子一同放入锅内，加适量清水，用大火煮沸，倒入适量料酒，再用小火炖1小时，至鸡肉烂熟后用盐调味即可。
3、枸杞红枣鸡蛋汤
原料：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。
做法
1.枸杞子和鸡蛋洗净；红枣洗净，去核。
2.将枸杞子、红枣、鸡蛋共放于砂锅内煮，待鸡蛋半熟时去蛋壳，再接着煮熟即可。
4、红枣枸杞蒸猪肝
材料：猪肝片300克，红枣10个，枸杞子50个，葱花、姜丝各少许，醋1小匙，水淀粉、盐各少许。
做法
1.猪肝用加了醋的水浸泡30分钟，换水2次。
2.红枣、枸杞子清洗干净，备用。
3.猪肝片泡去多余血水。沥干后加入姜丝、水淀粉、少许盐、红枣、枸杞子，搅拌均匀，腌渍10分钟。
4.入锅蒸约10分钟，熟透后撒葱花即可。
5、绞股蓝大枣枸杞茶
原料：绞股蓝3克，大枣1枚，枸杞子8粒，水500 ~600毫升。
做法
1.大枣洗净去核。
2.将大枣、枸杞子、水一起放入锅中，大火煮开后转小火，煎煮10分钟，倒入绞股兰茶。
3.待水再次开后即可饮用。
6、桂圆红枣枸杞汁
材料：桂圆50克，枸杞20克，红枣5颗，白砂糖适量。
做法
1.将桂圆和枸杞洗干净，去子备用。
2.将所有食材倒入锅中，加水煮到水，当减少一半的时候关火。
3.待冷却后倒入榨汁机中榨汁即可。
枸杞可以和红枣一起泡吗
枸杞可以和红枣一起泡水喝的。红枣和枸杞泡水可以补气养阴，可治疗因气虚阴虚所致的头昏无力、疲乏以、目眩耳鸣、腰膝酸软等。而枸杞还有固涩固精止带的作用，对男性遗精、女性白带增多、赤白带下都有辅助治疗作用。
红枣枸杞茶的制作方法：
一、取适量的红枣切段或者掰开两半去核，枸杞适量，两者放入杯中倒入开水烫洗一下去掉表面上的灰尘。
二、重新倒入开水，盖上杯盖焖泡15分钟左右就可以喝了。
扩展资料：
红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
枸杞补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
参考资料：大枣枸杞茶-百度百科
红枣和枸杞能一起泡水喝吗
可以。
红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
扩展资料：
注意事项
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。
如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
参考资料：红枣枸杞茶-百度百科
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水土
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常流水
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杨柳木
本命属龙，沙中土命。五行【缺金】，日主天干为【木】，生于【春季】。
【同类木水，异类金土火】
首先祝你生活愉快，幸福，财运亨通
此八字的人:
聪明、认真，非常有责任心；作为下属会非常尽职，作为主管则非常威严；对家庭也很责任感。优点是对任何事都要做到非常完美和专业，责任心强。缺点是固执，不听别人的意见；不够宽容，缺少换位思考
枸杞可以和红枣一起煮吗
当然可以，枸杞子有降低血糖、
抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；
枸杞能和红枣一起泡吗？能补血吗？（老年人喝）
红枣可以和枸杞可以一起喝的，而且还有很好的保健功能。
喝红枣茶对于女性的保健来说，是有很大的帮助的。而在各式各样的红枣茶里面，尤其是枸杞红枣茶，受到了不少女性的追捧，这不仅仅是因为它甜顺的口感，更是因为枸杞红枣茶的功效非常显着，从最主要的几个方面来说，枸杞红枣茶就具有润肺清肝、滋肾益气、使人面色红润的功效。这些枸杞红枣茶的功效对于爱美的女性来说，是最具有力的。因此，生活工作之余，喝一杯枸杞红枣茶，已经成了不少女性的习惯。
一、枸杞红枣茶的做法
1、要准备的材料有：红枣10粒（大约30克左右），冰糖1匙，枸杞10克
2、具体的制作流程：首先将红枣放入锅内，等锅内的水一烧开，就加入枸杞和冰糖，煮至溶化即可。
3、枸杞红枣茶的主要功效：滋补肝肾、补中益气、润肺止渴、生津养颜、使人面色红润。
二、枸杞红枣茶的具体功效
1、补气养血，安神养颜 红枣能够起到补养身体、滋润气血的作用。对于普通人来说，是补血的最佳选择。在这一方面，尤其是女性，无论是在经期，还是在怀孕的时候，红枣都是不可或缺的补血之物。女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁的时候，用枸杞红枣茶，就可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
2、健脾益胃 枸杞红枣茶能够补中益气、健脾益胃，达到增强人体的消化功能，促进新陈代谢的效果。正是因为红枣能够健脾益胃，因此常被用于药性剧烈的药方中（主要是有可能出现大泄的药方），以减少烈性药的副作用，保护脾胃不受伤害。
3、促进新陈代谢，塑造完美容颜 枸杞红枣茶能够促进血液循环、预防肝脏内脂肪的囤积。
而枸杞内所含有的各种维他命、胺基酸以及亚麻油酸，又是促进新陈代谢必不可少的物质。因此，枸杞红枣茶能够促进新陈代谢，减少体内多余的脂肪与废物，排除体内的一些毒物，从而塑造完美的容颜。
4、消除疲劳、振作精神 由于枸杞是一种具有顽强生命力的植物，因此，非常适合用来消除疲劳、振作精神，对于在办公室上班的白领尤其有用。
5、明目 对于经常莫名其妙的出现晕眩感，以及夜盲症来说，枸杞红枣茶是不错的选择。因为枸杞子本身就有明目的功效，而红枣又能滋补肝肾，因此对于由肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，枸杞红枣茶往往有较好的疗效。
三、枸杞红枣茶的注意事项 枸杞红枣茶，是滋补身体的上品之选，，但是对于某些身体条件受到的人来说，就应该避而远之，比如感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人就最好不要吃。 经常吃枸杞子，有什么好处？会伤害胃吗？
茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布，多为野生。
同属植物宁夏枸杞多为栽培，果实称西枸杞或甘枸杞，供药用，主产于宁夏、甘肃，是中国著名特产。株高150～200厘米，枝条细长，先端通常弯曲，具短刺。叶互生或数片丛生，卵状披针形。花1～2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽，待种子有30％露白时，再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6～7月。条播行距40厘米。每亩用种量0.25千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200～250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强，幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪，以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植，秋季结果。在宁夏，多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收，摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动，晾至皮皱后再晒至外皮干硬。
枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素b1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。 枸杞的奇妙功用 感冒、发炎、腹泻的人最好别吃！
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。
但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红的，这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
红枣与枸杞可以一起泡水喝吗？
红枣与枸杞都有补血气之功效，红枣与枸杞你可以一起泡水喝，同时可以吃果，每次不宜过多，但你可以一天喝的频繁些。益母草不宜泡在一起喝，它味苦，而且要定量，，把益母草拣去杂质，洗净，润透，切段，晒干。然后研碎，绞汁，服一盏，大约10ML左右，一天三次就可以了。
1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中
2、清洗干净后用冷水泡发1小时
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖
4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可
饮食常识
红枣桂圆枸杞红糖水
红枣桂圆枸杞红糖水
春季养生应增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如：大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。
养生提示
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！
可以喝红枣枸杞泡水吗
可以，枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
红枣枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
红枣和枸杞能一块泡茶吗
红枣和枸杞能一块泡茶的
红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;
加几朵菊花,性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
红枣枸杞茶 用料:红枣(用去核的比较方便),枸杞，冰糖 做法：
1）先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下．
2）将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁．
3）用滤网滤去果肉渣．
4）将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了．
还有一种方法 原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚
红枣和枸杞可以一起泡茶喝么？
可以的。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
但是红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等）。
