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步骤/方法:
自由泳:这也是奥运场上的常胜将军,各种自由泳速度够快不费体力,很考验人的爆发性。
蛙泳:他算是有一定历史的,19世纪初是最常用的游泳方式
蝶泳:是由蛙泳演变而来的,他的动作可以概括为:两臂同时出水从空中移向前方,两腿并拢上下打水的游泳姿势。姿势如蝶,故称为蝶泳
仰泳:仰泳也与蛙泳有关,动作为:人体仰卧水面,两臂在体侧向后划水,两腿做蛙泳的蹬夹
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