步骤/方法：
一定要少吃甜食。如果进食过多的甜食，就会让血液变的粘稠，不利于及时排除身体内的废物。所以建议各位女性在想吃甜食的时候，可以嚼一嚼口香糖，这样对糖分的食欲就会减少奥。
少吃盐。有些人在生活中吃的食物都会盐很重，但那是这样下去就会形成高血压，从而对女性卵巢有不好的影响。所以建议大家多吃一点清淡的食物，如果盐过重了，也要多喝水来保养。
少喝碳酸饮料。碳酸饮料会影响人体对钙质的吸收，这样就容易让人消化不良，食欲减退，久而久之，就会卵巢造成影响。所以建议各位女性们可以多喝一点果汁，但是一定要减少喝碳酸饮料的次数。
