步骤/方法:
第一点,做好室内的保湿工作,可以在地面上撒一些水,或者放一个盆子装有少量水~也可以用空气加湿器,经常开窗通风~
第二点是孩子的营养摄取上,夏日炎热孩子要多喝水,也要多吃一些让孩子多喝水,多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物,防止维生素C,B1,B2等的缺乏
第三点是日常的家庭可以用的中药,简单易懂,也没有危害性,比如用鲜生地、鲜白茅根、鲜芦根各30克,熬成中药剂来喝,每日1剂,连服5天。有解暑散热的功效,也可把空心菜250克洗净,和糖捣烂,冲入沸水后饮用,起到清热凉血的功效,与此同时也要纠正孩子用手挖鼻孔的毛病,