步骤/方法:
如果是因为营养不良的话,那么就要注意食物的营养补充。多吃一些蛋白质和维生素A含量高的食物像芝麻、青椒、鱼、海带等。这些都是对头吸取营养有用的。
想让头发回复自然健康就最好少去烫头发,洗头发最好用些护发素,洗完头发尽量让它自然干,不要用吹风机吹,不然头发会变得更加干枯毛躁。
少用塑料的梳子,尽量用那些木头或骨头的梳子。夏天要防止紫外线对头发的伤害。还要保证充足的睡眠,不然既容易导致头发枯黄而且会有脱发的可能。
步骤/方法:
如果是因为营养不良的话,那么就要注意食物的营养补充。多吃一些蛋白质和维生素A含量高的食物像芝麻、青椒、鱼、海带等。这些都是对头吸取营养有用的。
想让头发回复自然健康就最好少去烫头发,洗头发最好用些护发素,洗完头发尽量让它自然干,不要用吹风机吹,不然头发会变得更加干枯毛躁。
少用塑料的梳子,尽量用那些木头或骨头的梳子。夏天要防止紫外线对头发的伤害。还要保证充足的睡眠,不然既容易导致头发枯黄而且会有脱发的可能。