步骤/方法:
首先,再上车之前要注意以下两点。1,上车前不要吃得太饱,因为吃的太饱很容易导致晕车的发生。2,在乘车的前一个晚上不要熬夜,一定要保证充足的睡眠,这样在一定程度上可以避免晕车的发生。
其次,在上车时尽量选择靠窗的位置,因为车厢密闭或者汽油味重时会很容易晕车。对于晕车很严重的人,可以坐在汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。也可以戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反应。
晕车时可以使用的药物。1,风油精。可以将风油精搽在太阳穴或风池穴的位置,也可以滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖,这样可以有效避免晕车症状。2,当晕车严重,开始呕吐时可服乘晕宁或胃复安等药物。