四个月的宝宝嘴唇上起了米粒大的痘痘怎么办

表哥的宝宝现在四个月大了，长得很可爱，家里对宝宝呵护备至。最近宝宝嘴唇上长了一些米粒大的痘痘，表哥一家很着急，身边一些有经验的爸爸妈妈说引起原因有很多，有的说是上火，有的说是湿疹，也有的说是脂肪粒，会自己消失。表哥一家人也很疑惑，看着宝宝嘴唇上长的那些东西急得团团转。后来去看了医生，医生安慰说是上火，没什么大碍，并且教了一些方法。现在宝宝嘴唇上的小痘痘消失了，表哥一家也很开心，下面跟大家分享一下。

步骤/方法：

养成宝宝多喝白开水的习惯。平时家长可以让宝宝多喝一些白开水，上火的时候奶粉可以适当调稀一点，也可在奶粉或开水里添加奶伴葡萄糖，预防上火，有助消化。

选择适合宝宝的奶粉。一些宝宝可能不适应某些品牌的奶粉，可以换其他牌子的奶粉。比如美赞臣、雅培、圣元、贝因美等等。

多给宝宝吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。食物可以从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

保证宝宝足够的睡眠。睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。有的宝宝半夜容易醒来，爸爸妈妈们需要尽量让宝宝重新进入梦乡。或者可以培养宝宝午睡的习惯。

注意保持室内的环境清新。让宝宝保持愉快的心情，养成宝宝多运动、早睡早起的良好生活作息规律，缓解心火带来的夜睡不宁。