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步骤/方法:
颈椎病 常脖子发紧,疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病头晕的主要原因
还有可能是血糖低保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张。
不要吃生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物;多吃新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;做一些适当的体育活动,保持愉快平和的心态等
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