步骤/方法:
由于父母的宠爱,小儿白天嬉戏过度或看电视过久常造成临睡眠前大脑皮层高度兴奋,使孩子不能安然入睡
对孩子关爱有加,晚上临睡前,孩子常常穿、盖、捂得结结实实,结果使孩子大汗淋漓,始终有一种燥热的感觉而无法入睡
为了防止孩子着凉、感冒,有些家长常常将门窗紧闭,造成室内空气不流通。室内空气混浊,妨碍小儿的气体交换,就会直接影响小儿的睡眠。
饮食不当,患儿在临睡前吃的过量或是食用不消化的食品,也会直接导致小儿睡眠不安。
小儿许多疾病也会直接影响他的睡眠,例如患佝偻病、患蛲虫病、小儿发热、感冒。