枸杞和枣子泡水的功效：
1. 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可治疗肝肾阴虚、精血不足等症。
2. 枣子具有补中益气、养血安神的功效，可治疗脾虚证、失眠等症。
3. 枸杞和枣子一起泡水喝，既能滋补肝肾，又能养血安神，对特定适应证的患者有益。
4. 用药需遵循专业医生指导，患者不可擅自用药剂量。
5. 用药期间应注意避免摄入辛辣食物，以免影响药效。
大枣枸杞泡水喝的好处：
1. 有美容、促进血液循环、扩张血管、降低胆固醇含量等作用：大枣中含有各种营养成分，可对心脏病、高胆固醇等疾病有一定预防作用。
2. 增强免疫力、延缓衰老、抗疲劳等作用：枸杞富含各种微量元素和营养成分，适合经常用眼者、经常加班熬夜者饮用。
3. 适合女性和长期观看电子产品等需经常用眼者饮用。
1、枸杞和大枣能一起泡水喝。
2、枸杞子入肝经、肾经，具有很好的补肾作用，能起到滋肾补肝、明目、润肺的功效，对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣等症状都有一定的调理作用，此外，因为枸杞润肺、明目的功效，也可以改善虚劳咳嗽、视物模糊、目暗，多泪等症状。
3、红枣主要是健脾养胃、养血安神，红枣归脾胃经，具有补中益气的功效，能缓解倦怠无力等症状，还可以促进血红蛋白生产，使面部气色红润，红枣还可以用于心神不宁、失眠多梦等症状的调理，具有镇静安神的效果，另外，适量的食用红枣还可以改善腹泻、呕吐、食欲不振的症状。
4、枸杞和红枣，用水浸泡都可以将其中的营养成分浸泡出来，可以治疗倦怠乏力、入睡困难、多梦易惊、腰膝酸软、心烦意乱等，还有研究表明经常喝枸杞红枣水还可以调节内分泌代谢。
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大枣和枸杞泡水喝有啥好处
现代人都早早的开始步入了养生的行列，大枣和枸杞就是非常好的养生食品，所以现在有很多人都喜欢用大枣和枸杞泡水喝，这两种食品都是属于中药材，所以用它们来泡水喝对身体是很有滋补效果的。那么大枣和枸杞泡水喝到底有啥好处？
大枣和枸杞泡水喝有啥好处
1.补气养血
大枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是大枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将大枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。
2.美容养颜
大枣含维生素C最高，而枸杞含维生素A很高，都具有很强的抗氧化功效，经常用这两种药材泡水喝，能帮助清除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，起到延缓衰老的作用，而喝大枣泡水还能补血，使人面色红润。
3.养肝明目
大枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。
4.预防胆结石
胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而大枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，降低胆结石的风险。
5.保护心血管
大枣中含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用，而这两种食物中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助，一起泡水喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用。
大枣枸杞怎么泡
食材：大枣10克，枸杞8克。
1.把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
2.把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
4.盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
大枣枸杞泡水喝有什么好处
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美容养颜
用大枣枸杞泡水喝能够帮助美容养颜。枸杞能够帮助增强表层皮肤对于氧分的吸收能力，表层皮肤细胞有足够的营养保持，就能保持弹性有光泽的状态。搭配红枣能够美白润泽皮肤，有效美容养颜。
2促进头发生长
用大枣枸杞泡水喝能够帮助促进头发生长。枸杞能够帮助补肾、促进血液循环，改善身体的内循环，为头发营造更好的环境，而大枣也能够补气益血，促进身体的气血云顶，为头发提供更多的养分。
3提高免疫力
枸杞、大枣都能够补气养血，促进身体血气运行通畅。另外枸杞能够滋肝补肾，有效增强身体的精气神，祛寒保暖，增强身体的御寒能力等等；而大枣能够帮助保肝护肝，增强身体的排毒功能，大枣枸杞泡水喝能够有效增强身体的抵抗力，提高免疫力。
4改善睡眠
用大枣泡水喝能够帮助安神助眠，而枸杞泡水也能够帮助促进睡眠。将大枣枸杞泡水喝的时候最好能够选择在下午饮用，临睡前用大枣枸杞泡水很容易使肠道兴奋而影响睡眠。
枸杞红枣泡水喝的功效与作用是什么？
一、滋补肝肾、明目，润肺止渴，而大枣具有补中益气、润心肺、生津液、的功效，两者结合，可使人面色红润，对于熬夜的人来说是一剂很益气补血的良品。
二、有健脾益胃的功效，能改善人体脾胃消化问题，脾胃虚弱的人常饮可改善不良症状，还能增加食欲和促进消化。
三、能改善皮肤状态，常饮用能使皮肤白嫩，有光泽，还能抗衰老。
四、改善血虚失眠多梦症状，枸杞子和大枣都有益血益气的功效，能补中益气、养血安神，经常饮用在一定程度上能提高人体免疫力。
扩展资料：
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。但是也并不是所有人都要适合的，有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的，如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等，都不宜饮用。进补一定要结合自身的情况，免得适得其反，枸杞红枣茶能滋补肝肾，益精明目，上班族可以适当喝一些，特别是经常熬夜的人，既方便有有效。
参考资料来源：人民网-枸杞子和大枣泡茶喝有什么好处吗？
大枣和枸杞泡水喝有什么好处
1、帮助提高气血，在中医的角度上来讲，枸杞能够滋补肝肾，养气血，而大枣能够帮助提高气血，对于一些贫血的人来讲用枸杞加大枣泡水饮用能够改善贫血。
2、延缓衰老，对于一些爱美的女性来讲，多喝枸杞加大枣泡水能够起到延缓衰老的作用，枸杞中有丰富的枸杞多糖以及各种矿物质，而这些物质都能够帮助消除身体的自由基，而大枣中含有的抗氧化物质也比较高，能够氧化衰老，所以将这两种泡在一起饮用能起到延缓衰老的效果。
3、清肝明目，枸杞中所含的枸杞多糖对于肝脏有保护作用，它能够降低血清中的转氨酶，从而促进肝细胞修复，有研究表明，一些肝细胞受损的人群经常吃枸杞能让细胞得到恢复，也能够防止肝病的出现。
红枣枸杞泡水喝有什么功效
红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。那么红枣枸杞泡水喝有什么功效呢？一起来了解一下吧。
红枣枸杞泡水喝有什么功效
1.改善睡眠
红枣枸杞泡水喝可以有效改善睡眠，特别是红枣中的黄酮双葡萄糖苷A有良好的镇静和催眠的作用，可以有效缓解失眠的问题。经常用红枣枸杞泡水喝，可以改善人体的神经系统，有较好的安神功效，对抑郁、焦虚和情绪不好等症状都有较好的缓解功效。
2.健脾益胃
红枣枸杞泡水喝有非常好的健脾益胃功效。对于一些脾胃虚弱、经常腹泻、疲劳倦怠的人而言，每天喝一杯红枣枸杞茶，能够补中益气、强健脾胃，还可以增强食欲，帮助消化。
3.提高免疫力
枸杞和红枣都具有补气养血功效，有助于促进身体气血运行，此外，枸杞有滋补肝肾的作用，红枣能保肝护肝，增强身体排毒功能，所以红枣枸杞泡水喝对于提高身体免疫力是有好处的。
4.延缓衰老
5.保肝护肝
枸杞和红枣都有很好的养肝护肝功效，红枣枸杞泡水喝可以帮助增强身体中的血清蛋白和白蛋白的含量，维持肝脏正常排毒功效，从而起到保肝护肝的作用。
6.固涩、止带
枸杞还具有固涩、止带的作用，因此，红枣枸杞泡水喝，对男性遗精、女性白带过多有一定的辅助治疗作用。
7.补气养血
女生都知道，红枣和枸杞都是对女人有益的食物。红枣枸杞泡水喝可以补气养血。红枣和枸杞都有滋补元气的作用，红枣中含有非常丰富的铁元素，能促进血红细胞再生，帮助生血，能女人面色红润，预防贫血。
枸杞和红枣泡水 枸杞和红枣泡水有什么好处
1、枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用。枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药，枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏，可以滋肺阴、养肝肾、明目，红枣主要作用于脾脏和胃腑，可以促进脾胃运化水谷、化生气血，不仅可以健脾养胃，还可以养血安神。
2、两者相配伍，滋阴与益气共行，润燥与养血同在，可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜，普遍适合于各类人群。
红枣枸杞泡水喝有什么功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
3、枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精。
健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）。对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩、有光泽。有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
枸杞和红枣泡水喝有什么好处
枸杞和红枣泡水喝有什么好处
枸杞和红枣泡水喝有什么好处，生活中我们现在的伙伴们都开始注重养生之道，那么枸杞和红枣泡水喝有什么好处呢，女性朋友们喝了有助于补气养血，改善体寒，男性朋友们喝了助于提高免疫力。
枸杞和红枣泡水喝有什么好处1
一、滋补身体
红枣枸杞都是能滋补身体的常见食材，它不但能缓解体虚还能补中益气，也能促进人体免疫细胞再生，可以让人体自然免疫功能明显提高。另外红枣枸杞泡水喝还能保护肝肾也以提高脾胃功能，能防止它们发生病变，这种情况下人体的抗病能力就会明显提高。
二、滋养肌肤
红枣和枸杞搭配在一起泡水喝，还滋养肌肤，它们含有的多糖和维生素以及氨基酸，都能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用，能在清除皮肤深层自由基的同时，促进皮肤细胞再生，平时经常用它们泡水喝不但能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，还能补益气血，能让人们的面色变得红润而健康。
三、镇静安神
红枣和枸杞都能镇静安神，调节神经，平时直接用它们搭配在一起泡水喝，可以预防缓解神经衰弱，而且能提高中枢神经功能，减少失眠多梦以及焦虑等不良症状出现。生活中那些患有失眠的人群，可以在每天下午用红枣和枸杞一起泡水喝，这样能让他们晚上快速进入睡眠状态，也能让他们的睡眠质量明显提高。
四、养肝明目
红枣枸杞泡水喝的重要功效就是养肝明目，因为枸杞本身就是一种能滋补肝肾的中药材，它和红枣搭配在一起泡水喝，会让他的这种功效更加出色，能缓解精血不足，对因精血不足引起的视力减退和视物模糊有明显缓解作用。枸杞红枣泡水喝，还能提高脾胃功能，能缓解脾胃不和和脾胃虚弱，对提高人体消化能力有很大的好处。
枸杞和红枣泡水喝有什么好处2
补气养血
1、枸杞和红枣中都有多糖和维生素等元素，这些元素对人体造血功能有促进作用。可以补充身体需要的阳气，活络养血。
健脾益胃
2、枸杞和红枣中有能够补中益气，常喝枸杞红枣水能够提高食欲，促进肠胃蠕动，所以脾胃虚的人可以多喝一些枸杞红枣水。
提高免疫力
3、枸杞红枣的营养价值比较高，长期饮用可以提高身体素质，提高身体免疫力。将枸杞和红枣放在一起搭配做茶饮是比较好的，枸杞和红枣都是温性食物，性质上也不会相冲。
排毒养颜
4、枸杞对便秘有很好的'作用，红枣中的维生素比较丰富，可以淡化色斑，所以，常喝枸杞红枣水有很好的排毒养颜作用。
改善体寒
5、枸杞和红枣性温，长期坚持食用枸杞红枣水可以调养体质，寒性体质的人可以经常喝枸杞红枣水，对体质的改善有一定的效果。
红枣枸杞水怎么做
6、 材料： 枸杞一小把，红枣3颗，冰糖适量。
方法 ：先将红枣在锅中炒几分钟，红枣的外皮变焦就可以了，然后把枸杞和大枣一起放进茶壶里面注入清水进行烹煮，半个小时候加入冰糖熬煮，待冰糖完全融化后就可以出锅了。
枸杞红枣水能不能放红糖
7、如果嗜糖可以放糖，但是不要放太多。枸杞红枣已经是热性茶饮了，再放红糖进去容易上火。枸杞和红枣都是性温味甘，所以枸杞红枣水泡出来本身就有甜味。放糖可能会将枸杞红枣水本身的味道掩盖掉。
经期可以喝枸杞红枣水吗
8、经期最好不要喝枸杞红枣水，因为女性经期会排出大量的淤血。枸杞红枣水具有活血的作用，如果在经期喝枸杞红枣水可能会造成月经量增加，造成贫血症状，所以，经期最好不要喝枸杞红枣水。
大枣枸杞泡水有哪些功效及作用
大枣枸杞泡水有哪些功效及作用，用大枣跟枸杞一起泡水喝是有着很多的功效作用的，特别是对于上班族来说，在工作比较疲乏的状态下喝一杯大枣枸杞泡水，是能够让你恢复几分体力，第二天更是能够保持很好的气色，对于体质比较虚的朋友们强烈推荐喝大枣枸杞泡水，快和51 养生 网我一起看看详细介绍吧。
一、大枣枸杞茶的营养价值
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合食用。
二、大枣枸杞泡水的功效-健脾益胃
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
三、大枣枸杞泡水的功效-补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
四、大枣枸杞泡水的功效-养血安神
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
五、大枣枸杞泡水的功效-缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
枸杞加红枣泡茶喝有什么作用
用枸杞和红枣泡茶有什么好处？
红枣和枸杞泡茶喝具有健脾养胃的作用。红枣和枸杞既可以当作食物也是一种药材，在中医上有滋阴益气的效果，对于我们的脾胃、肝脏、肾脏都有很好的保护作用，是很好的保健品。
红枣枸杞茶具有补血养颜的效果。我们知道枸杞和红枣中含有丰富的营养物质，红枣是补血的好东西。对于患有缺铁性贫血的人来说，多食用红枣是很好的治疗方法。平常我们也可以持续用红枣枸杞泡茶喝，久之可以滋养气血、面色红润。
常喝红枣枸杞茶可以延缓衰老。枸杞中富含维生素A，红枣中则富含维生素C、氨基酸、微量元素，这些物质具有很强的抗氧化功能。所以，用枸杞和红枣泡茶可以清除体内自由基，降低人体内的细胞氧化、老化，从而延迟衰老过程。女性经常喝红枣枸杞茶对于皮肤衰老有很好的抵抗作用。
红枣枸杞茶可以改善睡眠状况。常喝红枣枸杞茶有镇静安神的作用，会促进睡眠，改善睡眠状况。对于患有神经衰弱、情绪低沉、焦虑不安、抑郁等状况的人多喝些红枣枸杞茶会有很大的帮助，可以缓解这些不良状况。
红枣枸杞茶具有很好的保健作用，能够降低三高。红枣枸杞放在一起泡茶可以滋补养生、补中气不足。对于血压、血脂、血糖高的患者来说，常喝红枣枸杞茶这些状况可以得到适当改善。红枣枸杞茶还能够有效的预防动脉硬化等疾病。
红枣枸杞泡水需要注意什么呢？首先，湿热比较重的人要注意不适合喝红枣枸杞茶，因为热性太强。可以只泡点枸杞或者菊花也是不错的，同样可以有养肝益血、缓解疲劳的作用。
其次，火大的人也不要喝红枣枸杞茶，否则会更容易上火或者加重上火情况。实在想要喝的话，加点菊花进去，可以降降火。
再者，用红枣枸杞泡茶的时候，最好要先讲红枣的核去掉，不然的话容易引起燥热，反而弊大于利。红枣枸杞泡茶的时候，也可以加点蜂蜜、冰糖，这样口感会好很多，不至于味道寡淡。
红枣不仅可以和枸杞泡茶，还有其他的使用方法。红枣可以说在生活中比较常见的，也是生活中必不可少的。像我们平常在煮粥做饭的时候都可以适当加几颗红枣进去，不仅味道好，还能有滋补效果。炖汤的时候也可以加一些做调味品。时间充裕的话，也可以试试红枣银耳汤，方法简单效果却明显实用。女孩子尤其要注意多吃红枣，红枣具有活血化瘀，补气补血的功效，对于月经不调、痛经等状况都会有很大的帮助。
