疫苗后多久可以运动 疫苗后注意事项

1、疫苗后注意事项

需要留观30分钟左右，如无异常反应，方可离开。在24小时内不要洗澡，防止接种疫苗的针眼发生感染。不要吃生冷油腻的食物，会给肠胃造成负担。要多喝温开水，有利于血液循环，增加抵抗力。要适当休息，不要进行剧烈运动，有利于抗体形成。第五、如果出现轻微的呕吐、恶心、头晕等不良反应，不要太担心，如果反应剧烈，应该立即到医院就诊。

2、疫苗后多久可以运动

般是3天以内尽量少剧烈活动，一天以内少活动，避免出汗，多休息，多喝水，减少疫苗反应的出现。