吃燕窝有这些好处

1、滋阴润肺补而不燥。

2、养颜美容，使皮肤光滑，有弹性有光泽。

3、益气补中促进血液循环。

4、增进 胃的消化和肠道吸收力。

5、治疗肺阴虚，咳嗽、盗汗、咯血等症。

6、治疗胃气虚、胃虚所导致的反胃、干呕等症。

7、治疗气虚、多汗、尿多等症。

8、燕窝作为天然滋补食品，男女老少皆可食用。