步骤/方法:
【减轻自己的压力】如果工作压力太大,社会事务非常繁忙,劳累过度,就会影响和降低。因此要试着放松自己,给自己减轻点负担。平时不要把任何事情看得太过重要,看淡一点,就会轻松一点。
【保持新鲜感】其实有的女性并非没有,而是缺乏新鲜感,提不起兴趣。可以改变方式,刺激的乐趣。这个问题,只要自己肯动心思,就可以解决的。例如,可以减少与伴侣的见面,间隔的时间适当延长、认真做好前戏等等。
【与伴侣坦诚相待】如果跟伴侣缺乏交流和沟通,就会疏远,丧失,从而产生对性的厌倦。要与伴侣坦诚相待,改善双方的关系,可消除女性在中的紧张心理,克服过去对于性生活的偏见。两情相悦,性生活才会让人感觉美好和愉快。
【保持正常的】如果女人长时间禁欲,或是纵欲过度,久而久之,就会使脊髓中枢功能紊乱,逐渐厌恶,从而抑制了正常的。要用光明纯洁的思想,以及科学的性知识,来解开自身的束缚,过正常的性生活。