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步骤/方法:
夏季时候,每天中午服用一次臭草水(学名鱼腥草),服用方法是鱼腥草,将它用高压锅或者药罐水煮10分钟即可,然后滤过草药渣,将药汁口服。
每天保持一定的水份摄入,饭前喝汤是一个很好的饮食习惯,不喜欢喝汤的朋友也可以在饭后喝一杯食盐水,也能起到同样的效果
每天早上早餐,除了早点之外,喝一杯鲜榨果汁或者豆奶,有利于保证蛋白质维生素的足够摄入,对于解决嘴皮干裂现象能够起到很好的作用
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