从原料的角度上来分析，醋跟鸡蛋都是非常营养的东西，同时鸡蛋的蛋壳中的钙能够与醋酸发生一些反应，产生可溶性醋酸钙，易被人体吸收且能够对人体产生好的影响。但是也因为醋的原因，如果长期使用的话也会带来一些坏的地方。比如说是小孩子服用的话很可能就会导致孩子胃酸分泌过多，伤害孩子的胃粘膜，又或者服用的时候是空腹的话会导致出现泛酸症状，引发十二指肠溃疡之类的病症。因为醋酸对于一些胃病患者来说是很不利的，所以这一类胃病患者最好是不要服用。
其实想要养生的话光靠吃什么还是不行的，没有一个健康的作息时间就算再怎么吃也弥补不了身体的亏空，除此之外最好还是需要多加运动，保持足够的运动量更加有助于身体免疫力的提升，有一个好的身体比什么都重要。
