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篮球裁判吹罚技术技巧

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对于一位篮球裁判来说,在吹罚方面是很大技术性的,身为一场比赛的“执法者”,裁判必须要有足够的细心、耐心以及自信心,当发现出现犯规等情况的时候,一定要快速做出反应,吹响哨声。

篮球裁判吹罚技术技巧

裁判学习简介

裁判胆量与气势的练习
胆量的练习非常重要,一旦胆怯,那哨声必定会不稳甚至哨声发颤,另外裁判还要练习手势的摆法,知道哪种手势具体代表什么,不可出错,最后就是裁判的声音,一定要做到咬字清晰声音洪亮

对吹罚标准的熟悉度
身为裁判,一定要熟知吹罚标准,以及尺度的一个平衡,掌握好比赛的垂直原则,比如球员进攻呈马步姿势饼双手垂直上举,这是正规的防守空间,一旦发生身体接触并不能判罚违规,而后退防守,则不允许向前防守。

多次自我练习手势与哨音
当身为裁判的气度以及吹罚标准掌握熟练之后,就要进行一系列的自我练习了,可以对着镜子练习,并且多看一些比赛视频,进行相关的视频学习与练习,效果会非常好的。

主要练习技巧

手势
手势的掌握要熟悉,包括球员的各种违规违例,以及换人要求、暂停命令,还有停表、报号等等都需要熟悉掌握。

吹哨
哨音一定要保证响亮切有力量感,自己的声音声音也一定要保证洪亮与清晰表达。

整套练习
整套练习包括响哨,然后是报号并且快速做出相关手势,然后面向技术台做出快速报告

判定标准
犯规判定的标准以及垂直原则,一定要熟练掌握并使用。

场上胆量与气质练习
这被称为“黑哨期”,吹停比赛的同时,并且还要快速判定违例或违规的类别,然后直接报号码饼报告技术台。

特别提示

裁判一定要用裁判专用哨

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