步骤/方法：
准妈妈们一定要坚持母乳喂养！如果母乳少，也可以选择吃强化铁的配方奶粉，宝宝在4-6月时及时添加含铁丰富的辅助食品，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类。
动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，由于动物肝脏内富含各种营养素，而且每 100克猪肝含铁 25毫克，对人体也较易吸收。家长可以购买新鲜的猪肝鸡肝之类的动物肝脏，切成片用水囚煮熟后，放入料理机内打成泥喂给宝宝吃，一定要煮熟哦。也可放入粥内给宝宝吃。
其次补血比较好的就是鸡蛋黄，每 100克鸡蛋黄含 7毫克铁，而且鸡蛋较容易买到，食用或是保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。将鸡蛋煮熟后冷却，剥壳去蛋白压成泥喂给宝宝吃
动物血液铁的利用率为12％，用猪血，鸭血等做成食物来预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。
芝麻酱也是一种特别好的婴幼儿类营养食品，里面富含各种营养素，也是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。
