步骤/方法:
足部按摩 重点是按揉大脚趾头,大脚趾头很重要,代表头部.
每天下午 在后背脊柱为一条线,从下往上开始做捏脊疗法(也是捏皮法,要捏起来赶着劲往上),每天三次,时间可以分隔
每天上午 把双耳揉搓3百遍,以发热发红为好.注意开始不要求多好,慢慢顺手就可以了.要坚持练
步骤/方法:
足部按摩 重点是按揉大脚趾头,大脚趾头很重要,代表头部.
每天下午 在后背脊柱为一条线,从下往上开始做捏脊疗法(也是捏皮法,要捏起来赶着劲往上),每天三次,时间可以分隔
每天上午 把双耳揉搓3百遍,以发热发红为好.注意开始不要求多好,慢慢顺手就可以了.要坚持练