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孕妇能不能吃椰丝

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孕妇能不能吃椰丝

1、孕妇是可以吃椰蓉的,因为椰蓉中富含丰富的蛋白质,维生素及微量矿物质元素等营养物质,可以帮助孕妇补充体内的营养成分,提高孕妇的抗病能力。不过椰蓉也是容易引起上火的食物,孕妇在吃椰蓉时要注意适量,偶尔吃一些是没有关系的。

2、椰蓉中还富含一定的糖分,孕妇吃多了容易导致血糖升高,因此,孕妇要注意控制椰蓉的摄入量。另外,孕妇在孕期还要注意控制高糖食物的摄入,过甜的食物要尽量少吃,不然会很容易导致孕妇妊娠期出现血糖升高的情况。

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