1、护肤与美容
松树花粉含有丰富的氨基酸、天然维生素和酶，有增强皮肤代谢、皮肤弹性和延缓皮肤衰老的作用，其中的维生素能活化细胞、清除自由基，从而消除皮肤黑色素，减少和去除青春痘，保持皮肤洁白美丽。
2、治疗作用
它对皮肤疾患也有很好的疗效，可收敛伤口止血，关键是对皮肤无刺激、无过敏等副作用，它可作用于湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓等，还能充当婴幼的护肤爽身粉用，还可防治褥疮。
3、抗衰老
内含微量元素黄酮类、精氨酸等，能清除体内自由基，提高身体机能，提高细胞活性，抑制脂质过氧化反应，还能消除老年斑、延缓细胞衰老。
4、抗疲劳
松树花粉还是一种营养物质，能改善消化功能，补充能量，为身体增加耐力，不易产生疲劳，也可调整神经系统来缓解精神和工作压力，解除疲劳。
5、 控制体重，减肥
它富含纤维热量低，能产生饱腹感从而减少食物摄入，也能抑制、延缓胆固醇与甘油三酯的吸收，还能促进肠道功能，加快粪便排泄，加速体内脂肪的燃烧，有助于减肥。
6、心脑血管养护
松花粉可将多余脂肪排出体外，使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍等等来养护心脑血管。
