你好！预防哮喘主要由以下几点1、注意饮食。过敏性哮喘患者的饮食应进清淡流质食物，特别是在哮喘发作
我舅舅患有哮喘，本来还没有发现的，刚开始他有些咳嗽，我们以为是吸烟吸的，咳嗽后来越咳越严重了，于是我们带他去了医院，医生竟然说他得了哮喘，我们都很担心，所以我想和大家分享一下如何预防哮喘?
步骤/方法：
哮喘是一种支气管系统慢性过敏性炎症，其致病和促发因素非常复杂，除与遗传有关外，过敏原、感染、化学物质
对于患有过敏性哮喘的患者，那只要查出他对什么东西过敏，然后远离过敏源就可以了。比如有人对花粉过敏。如果不是过敏性患者，那就要按时服药，一般哮喘患者需要把药随身携带，因为哮喘患者的发病时间随机性很大。
1、应尽量避免或减少接触过敏原和触发因素如家中不要养宠物，不种可开花的花草、树木，扬花季节可关闭
治疗哮喘的第一个步骤就是祛痰，医学上医生会采取一些物理治疗来祛痰。这样之后患者就会舒服很多，咳嗽也不会那么频繁了，也不会再有喉咙里有东西吐不出来也咽不下去的感觉了，这种感觉是很难受的。
由于哮喘病发反复作比较频繁，特别是冬天更是哮喘病复发的高峰季节，首先要注意保暖，注意预防感冒的出现，
对哮喘患者要加强营养，注意他的饮食。还要避免精神刺激，因为这样很容易让患者情绪激动，加大发病的概率。避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。因为这些都与呼吸道有关，所以要极力避免。
1.过敏因素有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶
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如何预防哮喘病？
哮喘病的确是会反复发作的，如果不加注意的话，发作的就会比较频繁，首先要注意保暖，一定要多加知，注意预防感冒的出现，可以多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，可以多吃一些海带，紫菜，百合等等，道忌食生冷、过咸、过甜食物及辛辣刺激性的物品。不要吃太多油腻内的和刺激的，以免助火生痰。意见建议：平时可以吃些预防类的药物，哮喘发作时应解痉、抗炎、去除气道粘液栓，保持呼吸道通畅，一定要防止继发感染容。一般可单用或联用用药进行治疗，平时要多注意通风，尽量不要室内出现花草，动物。以免引起哮喘的发作。
怎么才能预防哮喘的发生呢？
你好！预防哮喘主要由以下几点
1、注意饮食。知过敏性哮喘患者的饮食应进清淡流质食物，特别是在哮道喘发作期，水分的需要量增加老年人应该少吃产生痰液的食物，如鸡蛋、肥肉、花生和油腻不容易消化的食物。
2、保持良好的心情。版过敏性哮喘患者精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈权变化或波动都可以成为发作诱因。
怎么预防哮喘？
出现哮喘百要看是哪种哮喘，一般有支气管哮喘，过敏性哮喘，心肺病变等引起。如果是过敏性哮喘，可以到医院度再复查一下过敏原实验检查，看都是对哪些物质问过敏，根据检查采取脱敏疗法治疗。出现过敏性哮喘症状，可以使用氯雷答他定片，喘定片内等药物治疗，另外可以使用舒喘灵喷雾剂治疗。注意不要接触致敏容原，防止出现影响。注意避免着凉感冒。
怎样预防哮喘？
哮喘是一种支气管系统慢性过敏性炎症，其致病和促发因素非常复杂，除与遗传有关外，过敏原、感染、化学物质、精神状态等均可成为发病的“导火索”。大量临床资料表明，支气管哮喘的发病与环境污染、居室环境、生活习惯、饮食卫生等密切相关。因此，预防哮喘首先要从日常生活细节做起。
1.改善居住环境。一般家庭居住环境可能潜藏诱发哮喘的过敏原。其中最引人注意的是尘螨，它是极常见的过敏原，大量滋生于卧室、床褥、枕头、沙发等处。故对床罩、被套等用品要经常晾晒清洁；居室家具摆放不宜太挤；经常开窗，尽量保持室内空气流通；避免潮湿7a64e58685e5aeb931333433616135和烟雾，绝对禁止吸烟。为安全起见，凡有哮喘史或喘息性支气管炎病人的家庭，居室最好不铺地毯，因地毯常藏匿过敏原。
2.有哮喘病史家庭不应养宠物。宠物的皮毛、皮屑往往成为哮喘的过敏原。不仅如此，居室内尽可能不放置皮革、毛绒饰品，力求远离过敏原。
3.当心“装修性哮喘”。接触装修材料或吸入有致敏作用的气味而诱发哮喘者屡见不鲜。因此，要尽量选择环保型装修材料，有条件者请有关部门对刚装修完的居室进行检测；装修完的居室最好暂不入住，加强通风，尽可能降低室内空气中致敏物质浓度。
4.饮食力求有营养而清淡。尽量少吃肥腻、冰冷、鱼虾等易产气的食物；过咸、过甜、过辣食物也应避免。可多吃瘦肉、豆腐、海带、核桃、芝麻；富含维生素的蔬菜，大枣、梨、橘子等均可食用。
如果是哮喘缓解期患者，就是说近年有过发作史，目前无症状，医生认为不能停药者，应坚持服药。因为患者虽然没有发作，但气道炎症病变仍存在，故此时坚持服药等于预防。
哮喘怎么预防？
哮喘的预防
哮喘常常反复发作，故哮喘患者要重视预防。首先应注意季节与气候的变化，提前进行相应的预防措施。如春季，气候多变，忽冷忽热，且空气中粉尘致敏物质增多，故哮喘患者应注意预防感冒，避免接触过敏原，同时可服用些防感祛风抗过敏类的中药，对预防哮喘发作有积极作用。夏季，高温易伤人之津气，又易贪凉遭受暑湿外感，诱发哮喘，故哮喘病人，在夏季除要注意避暑防感外，还应注意选服些扶正固本。益气养阴、补益肺肾之类的中药，如太子参、冬虫夏草、西洋参、龟鳖丸、金水宝等，以提高免疫功能，不仅能防治夏天发病，还能预防冬季发作，这就是“冬病夏治”。秋自卫队，气候由势转凉，且气候干燥，枯草叶黄、虫螨肆虐、极易诱发哮喘；因此，进入秋季，也应注意气候变化，随时增添衣被，以防受凉发病。在衣料的选择上，如羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮及腈纶、涤纵横、涤棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹等导致哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，且要求面料光滑、柔软平整；另外e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333234303662，哮喘患者的换季衣裤要定期日晒消毒，以杀灭虫螨等致敏病菌。目前医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作，如秋自卫队是螃蟹、鱼虾上市的旺季，哮喘患者应多加禁忌。此外如秋茄等秋令食品也应加以警惕致病。至于冬季，气候寒冷，尤其是夜间极易受凉引起夜喘发作，故哮喘患者除了要注意防寒保暖外，还应保持卧室一定温度和湿度，且须常开门窗，保持空气流通。对于夜间易于发作的哮喘病人，可在睡前饮用温阳散寒、抗敏定喘类食物，如姜枣汤、胡桃粥、巴戟胎盘羹等，能温阳散寒，防止夜喘发作。
预防措施的第二个方面是配合食疗，它对调节免疫、扶正固本、辅助药物治疗和提高防治疗效有积极作用。首先应注意饮食禁忌，婴幼儿哮喘患者应少吃异性蛋白质，老年人则应少吃生痰之物，如肥肉、花生及富含油腻及过甜、过酸、过咸食物。对于中医辨证属寒性哮喘者，则不宜多食性偏凉之食品，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物，如羊肉、鹅肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。如哮喘发作时，还应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、芋艿、山芋等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。哮喘患者平时宜多食具有养肺化痰，补肾纳气及健脾化痰类食物及补品，如荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、柿子、莲子、白果、山药等；另外，还可根据哮喘患者的体质类型，适当选择些补肺益肾类食疗药膳，如白果炖猪肺、人参蛤蚧粥、胡桃胎盘羹、莲子虫草猪肺汤、冰糖冬瓜灵芝汤、青蛙胡椒汤、机子猪肺汤、颓叶马蹄散、猪肚杏仁老南瓜炖服等。当然，这些药膳内容不一、作用有别，有的适用于发作期配合治疗，有的需平时常服，且须分别寒热不同哮喘病，辨证辨性选服，这些均须在中医师指导下进行。
总之，哮喘的防治须注意治防结合、中西结合、医患结合、综合整治，相信通过努力，哮喘是能够被战胜的。本回答被提问者采纳
