长湿疹吃什么食物

1、可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜，菠菜，芹菜，橙子，苹果等等，这些都是有利于湿疹患者的恢复。

2、另外湿疹的患者还有一些饮食方面的禁忌，比如尽量要避免食用辛辣刺激性的食物，像浓茶，咖啡，辣椒，酒等等。对于一些高蛋白类的食物，特别是肉类也要尽量少吃，比如鱼，虾，蟹，牛奶，鸡蛋等等。