步骤/方法:
首先有饮食方面的因素,有些人进食太快,或者太饱,都可能会导致打嗝的发生,有些人经常吃一些特别生冷的食物,也会导致打嗝,如果吃一些刺激辛辣的食物也非常容易引起打嗝。所以在饮食方面一定要谨记一些注意事宜。
一些老年人也容易发生打嗝现象,老人一般身体不太好,一般脾胃都不太好,胃阴不足,很容易出现打嗝现象,而且病变关键的点为胃部,如果胃部、肺部不通畅,定会发生打嗝的现象。
不安情绪也会引起打嗝,专业人士表示:当朋友们在各方面压力过大的时候,当你处于精神压力大的状态下的时候,身体状态也会发生一定的变化,对氧气方面也有一定的需求所以就会不自觉的吸进很多空气,便引起打嗝。