鹌鹑肉能不能吃

1、鹌鹑肉能吃。

2、吃鹌鹑肉对身体是有好处的。鹌鹑是雉科一种野生鸟类，为鸡形目中最小的种类，它的肉中含有丰富的蛋白质和人体必需的多种氨基酸，具有补脾益气、利水除湿、强筋壮骨、调经补血、补肝益肾、滋补强身等功效。