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一天吃十个鸡蛋会怎么样

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一天吃十个鸡蛋会怎么样

1、一天吃10个鸡蛋,可能会导致患者出现消化不良、营养过剩的情况。鸡蛋中蛋白质含量较高,长期一天吃10个鸡蛋,属于高蛋白饮食,容易增加胃肠道的负担,影响其他营养物质的摄入,使营养失去平衡,长期如此有可能导致机体营养失衡,免疫力下降。

2、另外鸡蛋中的蛋白质在代谢过程中,经肾脏吸收、代谢,会加重肾小球过滤的压力,从而加重肾脏负担。

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