方法1:医学上推荐愈合伤口的方法
1、使用冰。冰可以帮助血管收缩,从而防止伤口继续扩大。使用冰包,冰袋,或者一包冷冻蔬菜,如冷冻豌豆等。
冰冻伤处一小时以上。
2、24小时后,加热伤口。热量有助于促进血液循环,将皮肤下淤积的血带走。使用热毛巾或者热水瓶。
加热一小时以上。
3、如果可能,就把你受伤的部位抬高。这样可以加快血液从伤口流走。抬高的部位只能是双臂或者双腿。躯干受伤不能抬高。
4、多吃含有富含维生素C和黄酮类化合物的食物。这些维生素可以帮助身体再生胶原蛋白,有助于伤口愈合。富含维生素C和黄酮类化合物的食物包括:柑橘类水果,绿叶蔬菜,辣椒,菠萝,李子。
5、在伤口上使用山金车和芦荟凝胶。这些植物凝胶有助于血管扩张,进而缩短伤口愈合时间。山金车和芦荟凝胶都可以在当地药店买到。
方法2:覆盖住伤口
1、用衣物把伤口遮盖住。这也会防止伤口再受到其他伤害。如果伤口在脚踝上,就穿长袜子或者长裤子。
如果伤口在胳膊上,就佩戴腕套或者穿长袖衬衫。
2、通过化妆来掩盖瘀伤。你的瘀伤可能无法完全愈合,但是这不需要别人知道!使用颜色和皮肤相近的皮肤霜,这样可以令伤口很难被分辨出。重要的是,使用淡的,无色的那种。
如果从没有做过上一步,那么向有这种化妆经验的人咨询一下可能会好一些。
小提示
别紧张,不然会带来不必要的疼痛。使用皮肤凝胶/皮肤霜来减轻疼痛。不要碰伤口,否则情况会更糟。
如果在受伤1个或2个星期后伤口处仍不褪色,或者你不记得什么时候受的伤,那么你最好去看医生。这可能预示着更严重的疾病。
使用比你皮肤颜色稍浅的遮瑕膏。确保你涂抹了所有瘀伤和瘀伤周围的部分,这样看起来才不像在隐藏东西。
用水滋润伤口处可以令它愈合的更快。