一般要一个月左右才会有效果，这基本上是一个皮肤代谢的周期，并不会有立竿见影的效果，今天吃明天就有效果的，这只有生化元素才会这么明显。所以需要有耐心，而且胶原带白的吸收还和体质有关。
如果吸收好的，可能二十天左右就看到效果了，胶原蛋白会让皮肤变得细腻起来。
如果吸收差一点，那一个月可能效果不明显，两个月可能才会有些许变化，因此如果不走快速的整容道路，想靠吃胶原带白来起作用，那就要有耐心，要坚持，长此以往皮肤才会有改善，能够对抗衰老，调节皮肤问题等。
可以吃点维C和一些微量元素，能够促进胶原蛋白的吸收，让胶原蛋白合成和利用，只有吸收了才有效果，不然吃了也白吃，而且本身补充维c也不是坏事，微量元素一般不太好补。
