刷牙是每个人都会必备的一个技能，而且刷牙也是每个人养成的良好习惯，我们大家每天都在刷牙，但是每个人刷牙的效果都是不一样的，有的人的牙齿越刷越白，有的人的牙齿越刷越黄，其实这中间差的都是每个人刷牙的方法都不一样，所以大家在刷牙的时候一定要使用够对的方法才可以，而且合理的保护牙齿也可以帮助牙龈的健康，所以大家肯定都迫不及待的想知道如果刷牙才可以变白，哈哈大家根本就不需要为此担心哦，接下来大家就搬好小板凳来听小编告诉大家怎样刷牙能使牙齿变白吧。
方法：
其实我们在刷牙的时候尽量使用温水刷牙，早晚刷一次比较好，晚上刷牙的时候牙刷不要沾水直接刷比较好，也不要用水去漱口哦，还有吃了重口味的东西要记得漱口，预防牙菌的生长，坚持这样就可以让牙齿变白哦。
