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方法1：准备工作1、开始之前（最后一次）弄清洗发水的成分。2、丢掉洗发水！大部分洗发水都含有对卷发有极端损害的强效干燥硫酸盐3、购买不含硅树脂的护发素和造型产品。4、修剪头发。方法2：开始全新的卷发护理流程1、用护发素清洗头皮。2、将护发素均匀涂抹在头发上并用手或者宽齿梳轻轻理通顺，从发梢开始梳并逐渐向上。3、用冷水进行最后一次冲洗。4、在头发上涂抹洗发产品。5、用T恤衫、纸巾或者超细纤维毛巾将头发中剩余的水分轻轻压干。6、将头发包起减少头发变干的时间。7、弄干头发。你是不是饱受干燥，受损，卷曲，不可控制的自然卷发的困扰？想试试新方法吗？《卷发女孩》方法（也被称作“无洗发水”法）是以洛林?梅西的书《卷发女孩》为基础的。“无洗发水”发的意思是不用任何含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐会剥落头发中的自然油脂。一旦你停用含硫酸盐的洗发水，你的头发就可以保持自然湿润的状态。方法1：准备工作
1、开始之前（最后一次）弄清洗发水的成分。这可以帮助你清洗头发中的硅树脂，硅树脂是某些洗发水中的非水溶性成分（参考“警告”部分）。在这一步你不需要买新的洗发水，用家里有的就可以。含硫酸盐或不含硫酸盐的洗发水都可以去除硅树脂。
2、丢掉洗发水！大部分洗发水都含有对卷发有极端损害的强效干燥硫酸盐（月桂醇聚醚硫酸铵、月桂基硫酸铵、月桂醇聚醚硫酸酯钠盐、硫酸月桂酸钠等等）。这些洗发水中常见的清洁剂会使卷发蜷曲不好打理。 足量的护发素可以更温和地清洁头发。如果你不想弃用洗发水，选择成分更加温和的洗发水（比如椰油酰胺丙基甜菜碱或者椰油基-甜菜碱）。"打个比方：洗高档毛衣绝对不能用洗衣粉。大部分洗发水中就含有强效清洁成分（硫酸月桂酸钠或者月桂醇聚醚硫酸酯盐），这些成分在洗洁精中也能找到。它们用来清洁锅碗瓢盆再合适不过，因为它们能够高效去油脂。但你的头发需要保留一定的天然油脂以保护头发和头皮，洗掉这些油脂会剥夺头发中的必要水分和氨基酸，使头发看起来干燥暗沉。" ——洛林?梅西
3、购买不含硅树脂的护发素和造型产品。你可能需要一支护发素用来清洁头皮，一支浓稠的保湿护发素为头发保湿，还有一支在白天使用。你可以使用同样的护发素也可以选择不同的。你或许还需要精华液、发胶或者摩丝，但一定记得他们都得是不含硅树脂的（如果你在含氯环境中呆的时间比较长，还需要选择不含硫酸盐的洗发水）。如果需要更多关于正确成分的信息，请看“小贴士”部分或者阅读“如何选择头发护理产品”。
4、修剪头发。这可以去掉干燥受损的发梢。当然，如果你不想去理发店的话可以随时自己修剪。
方法2：开始全新的卷发护理流程
1、用护发素清洗头皮。首先在洗澡时将头发打湿，将护发素涂抹在头皮上然后用指腹按摩（不是指甲）。按摩和摩擦可以清除污物，洗发产品残留以及头皮屑（确保你的洗护发产品中不含硅树脂，参见警告）。之后仔细冲洗头皮，继续用指腹按摩头皮 。你可以选择一周一次，一周两次或者每天用护发素清洗，取决于你头皮的干燥程度。"自然卷发的人通过头发的天然油脂就可以保持头发水润，因此只需至多一周用护发素清洗一次头皮。用手指按摩头皮就足以清除污物。" ——洛林?梅西
2、将护发素均匀涂抹在头发上并用手或者宽齿梳轻轻理通顺，从发梢开始梳并逐渐向上。为了获得更好的效果，让护发素在头发上保持至少5分钟。这时候你最好用梳子梳通头发，将头发梳到一边以免变成“三角形”头发。
如果头发很难梳通，记得在头发还湿着的时候用大量的护发素或者修剪发尾。
在头发干着的时候梳通不是个好主意，会造成头发蜷曲受损。
3、用冷水进行最后一次冲洗。这可以为头发减少毛躁，增加光彩。在头发上保留一点护发素，特别是干燥的部分，比如发尾。这时可以用手指轻轻梳理头发，但之后就不要再梳头发了。
4、在头发上涂抹洗发产品。如果你的头发很卷，在头发还在吸收水分的时候涂抹，但如果你头发卷度适中或者是大波浪，就要等五分钟再涂抹。将护发产品放在手上，双手揉搓至乳化，然后将护发产品正向或者反向分段抹在头发上。一个常见的方法是先涂免洗润发乳或者护发素，这可以减少头发蜷曲，然后用发胶或者摩丝定型（用你常用的护发素做润发乳也可以）。) 有的人喜欢卷发乳或者护发素打造更柔软的卷发，但这些产品并不能让发型保持到第二天。按照你喜欢的顺序用你喜欢的护发产品（只要它们是无硅的），然后用手指整理发型，你可以上压（将头发拢在手掌中向上弹推）或者用手指卷每一个发卷。
5、用T恤衫、纸巾或者超细纤维毛巾将头发中剩余的水分轻轻压干。常用的厚绒布毛巾会让你的头发蜷曲。这时你最好用手指整理发型，然后至少等待五分钟使得头发定型。
6、将头发包起减少头发变干的时间。 将旧T恤衫或者超细纤维毛巾铺在平坦的地方（比如马桶盖上）。弯腰，将头发置于毛巾中间，头接触毛巾然后用毛巾将头包起来，将两边卷起，直到毛巾变成香肠卷的形状，将毛巾夹在或系在脖子下面。你也可以用长袖衫的袖子来系。15-30分钟后拿掉毛巾，如果你的头发过于蜷曲，轻轻擦上一些发胶。这种方法最适合中等或者长卷发，短发包住变干之后会被压成奇怪的形状。更多信息请参见“如何擦干头发”。
7、弄干头发。自然风干是最温和的方式。如果你一定要吹干头发，记得用导流罩避免头发过于卷曲。只部分吹干头发（大约80%干），剩下的自然风干 。等待头发干的过程中不要摸头发，否则会过于蜷曲一团糟。不管是使头发蓬松还是减少卷度，两种导流罩都一样好用：碗状导流罩和手指一起可以增加头发体积。碗状导流罩一般比较大也比较重，可能只能在配套的吹风机上使用。将一部分头发放在“碗”中，再将其压在头上将吹风机开到暖风档，如果太热就转到冷风档。
袜状导流罩重量轻，便携，适用于任何吹风机。将导流罩对着头发的不同部分，用手轻压头发，当头发半干的时候停止压头发。
