步骤一：
我们淋浴洗发前先梳一遍头，把头皮上的脏污和头皮屑弄松。
步骤二：
然后我们把头发打湿，直到头发上下都一样湿透为止，并且将洗发水倒入手掌，加水稀释起泡。需要注意的是我们不要直接把洗发精倒在头发上，这样可能会过度刺激头皮，产生较多的头皮屑。
步骤三：
用指腹将洗发水均匀揉进头发里，并且用指腹轻轻按摩头皮，直到我们的头发上形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤四：
冲洗头发直到彻底冲洗干净泡沫为止。接着再一次将洗发水加水起泡，轻轻地搓揉我们的头皮，这次主要是清洗发根，之后用水冲掉。
步骤五：
将润发露或者是护发素从头皮抹至发尾，轻轻按摩后再彻底冲掉。
步骤六：
最后我们按照正常吹发步骤将头发吹干即可。
需要注意的是如果我们将洗发水或者是护发素弄到眼睛里的话，洗干净双手后用清水擦去眼周的泡沫后，再用流水冲尽眼睛里的洗发水。
