方法1：正面拥抱
1、伸出双臂，身体正面朝向对方。在浪漫的拥抱中，你们的胸部和腹部会接触到一起。这是一种温暖而亲密的拥抱姿势，强调你们之间的亲密关系。一般来说，个子高的一方胳膊环绕个子矮的一方的腰部，而与此同时，个子矮的一方用胳膊抱着对方的脖子和肩膀。在双方身高差距特别大的时候，个子高的人也可以用胳膊环绕个子矮的人的脖子，把对方拉进自己的胸膛，而个子矮的人双臂环绕对方腰部。
2、头部接触。把头部靠到一起，从正面或从上方把头贴到对方头上是亲密的信号。在你们要浪漫地紧紧拥抱时，把头偏向一边。大部分人会不自觉地把头偏到自己的右边。头不要偏得太远，因为你希望和对方的脸颊相互接触。为了增加一点浪漫的感觉，和对方额头相碰或者脸颊紧贴对方脸或脖子。如果你比拥抱的对象矮很多的话，可以贴着他的胸膛。
3、紧紧拥抱。浪漫的拥抱比一般礼节性的拥抱持续时间更长。抱紧对方2到3秒钟。深吸一口气然后吐出，放松地拥抱，并享受这一刻。注意，拥抱的时候要稍微有点力度，让对方能够感受到，但不要抱得太紧，以至于对方无法正常呼吸。让你的拥抱对象因为缺氧而晕倒，实在不是件浪漫的事。
4、用上你的手。用你的一只手在对方背上或者胳膊上来回摩挲几次。如果你的手在对方头附近，就用手轻抚对方头发或者脖子。缓慢地爱抚是很浪漫的，而快速地摩擦就会显得很搞笑，除非是外面天气太冷了，你在帮对方取暖。
5、慢慢来。拥抱结束后，把手放在对方身上，这样你们依然保持着身体接触。这是看着对方眼睛的好时机，微笑然后说“我爱你”。
方法2：背后拥抱
1、从背后拥抱。从背后给对方一个拥抱，让对方出其不意，可以制造惊喜。只要两人没有正在做什么重要事情，从后面双臂环抱着对方的腰，把头紧紧靠在一起，就是一个浪漫的惊喜。
2、站在你要拥抱的人背后。走上前去，身体正面贴着对方的后背，伸出双手，紧紧抱住对方。你是高是矮关系不大，只会影响手最后摆放的位置高低而已。一般情况下，个子高一点的人上臂放松，伸出小臂去拥抱。矮一点的人可以伸直整个胳膊而不是弯着胳膊拥抱。
3、把肩膀放在前面。你可以把双臂在对方身前交叉叠放，或者手臂环绕着对方的胸膛，搂着对方肩膀。拥抱时，手臂的具体位置取决于你的手臂长度和对方身型。
4、脑袋接触。和正面拥抱一样，把头靠到一起，这是一种亲密的符号。如果你个子很高或比自己抱的人高，可以用脸蹭他们的脸或脖子。如果你个子比对方矮，就把头朝一边靠在对方背上。
5、紧紧拥抱。浪漫的拥抱比一般礼节性的拥抱持续时间更长。抱紧对方2到3秒钟。深吸一口气然后吐出，放松地拥抱并享受这一刻。
6、用你的手。对于被拥抱的人来说，摩擦对方手臂是一种自然的爱抚。你也可以把手反过去，摩挲对方的脸颊或头发。拥抱的人可以轻易地进行爱抚。如果你和对方的关系已经非常亲密了，可以用这种令人愉快的方式进行更进一步的亲密行为。如果你们关系没到那一步，那就要谨慎行事。否则，要么这是关系破冰的一步，要么就是你鼻破血流的一步。缓慢地摩挲是很浪漫的。
7、让对方把脸转过来。享受和对方正面的拥抱的亲密感。参看方法1关于正面拥抱的指导。享受拥抱吧!
小提示
手放在她的腰部，把她拉近，这样她会感到温暖和有安全感。拥抱可以拉进你与对方的距离，是很亲密的事情，所以要消除体臭。同时，记得适量喷洒一点香水、古龙水和嚼口香糖，都可以让浪漫的拥抱更令人愉悦。没有什么比你或者对方身上散发出来的臭味更能破坏气氛的了，太浓重的香水味也是一样。
确保自己身上的味道清新，没有人想拥抱一个有着体味的人。还有拥抱的时候不要赶时间，慢慢来，享受这一刻。别表现得太刻意，跟着自己的感情走。
拥抱就像跳舞或接吻，讲究互动。要仔细观察对方的情绪，不能强求。
如果你喜欢擦古龙水，那就少擦一点。当她靠近你的时候，会闻到一种淡淡的甜味。擦得太多会适得其反，让人觉得不舒服。
每一步都慢慢来。一把把对方拽过来是用来对待你不认识或不喜欢的陌生人或家人。至于让你开心的人，则要慢慢地拥抱。还有，在你们浪漫地拥抱时，一直保持非常亲密互动，你要给对方足够的时间，这样在他们感到不自在的时候，有机会开口让你停下来。不要冷冰冰机械地做这件事，慢慢地进展，这样对方才知道你在做什么。
用香味自然的香水，比如水果香味。
试试在星空下从背后给她或他一个拥抱，拥抱着站一会，然后给她或他一个吻，道一声晚安。
女孩会很喜欢你从背后拥抱她！
确保胸膛靠近对方的胸膛。当你们依偎在一起的时候，会感觉很舒服放松，依偎的时间越长越好。用手在对方身上游走就更好了，那种感觉很浪漫。
未经别人允许，不要随便抱别人。即使你们在谈恋爱，拥抱充满爱意和让人放松，但要明白不是每个人都喜欢拥抱。
警告并不是每个人都喜欢拥抱，即使你们之间是恋人关系。如果你想拥抱的时候被拒绝了，开诚布公地和对方谈谈，如果是对方真的不喜欢被人拥抱，你要接受这一点。
