冬天夜里睡觉空调开多少度合适

1、18-20摄氏度左右。

2、从人体舒适角度上来说，冬天将室内的温度控制在18℃-20℃左右最为合适，因为冬天本身人穿的衣服比较多，并且晚上睡觉时盖的被子比较厚。如果室温高于20℃的话，人体就会感觉到热，并且温度过高还会加重空气的干燥情况，从而会容易出现口干、舌燥等症状。