进入寒冬，不少爸妈都反应自家孩子睡觉不老实，总是踢被子，问问有没有好的解决办法！宝宝冬天应该怎么睡，家长们要知道。 这几天，我陪亲戚家的孩子去医院看病，医院前队伍依旧壮大，孩子在妈妈身边不是吸溜鼻子就是打喷嚏，看着都难受。 在排
许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易。自己睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些。
方法
1.找出孩子不愿意自己睡觉的原因。当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤了。
宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以
2.给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。
你给的信息真实有些笼统，我想知道孩子多大？是处在怎样的一个年龄阶段，如果孩子还小不到3周岁那就先别分床睡，如果真实处在这个年龄阶段，分床也需要循序渐进，如果处理不好的话会对孩子安全感的形成造成很大影响，在和孩子交流的时候最好做到
3.给一些“保护”帮助他们度过黑夜。有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如，你可以给他一个大娃娃，作为他睡觉时的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。
孩子的睡眠不是千篇一律的，有的时间长，有的短，有的爱午睡，有的不爱午睡。如果您的孩子夜间睡眠很好，体格发育也正常，食欲好，那么他不爱午睡，并不影响健康。再过一年就上小学了，6岁上小学，每天要早起，午间休息时间很短，谈不上午睡。这
4.给卧室加盏小夜灯。有些孩子特别怕黑，不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。
首先要排除病理性因素：喝奶时气泡太多引起肠胀气，睡前吃太多引起积食，一定要先排除宝宝身体上的不舒服。 其次，看看宝宝是不是冷了热了，饿了，该换纸尿裤了，或者天气太干，宝宝有鼻屎堵在鼻腔不好呼吸。 如果以上都没有，要注意睡前不要让
5.多点耐心。或许在开始的前几夜，你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，要坚持之前的努力，千万不要中断。
妈妈的怀抱最安全有些宝宝如果没有爸爸妈妈陪伴就难以入睡；有些宝宝还会在熟睡中下意识地摸摸妈妈的乳头，一旦找不到就突然惊醒；有的宝宝则睡觉时只要父母一离开马上就会醒来。有些家长为了陪伴宝宝睡觉，要躺两三个小时一动不动，苦不堪言，
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小宝宝长时间不睡觉怎么办？
宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以及宝宝睡眠不好怎么办。
宝宝睡眠不好什么原因？
宝宝睡眠不好的原因是多方面的，下面就大体的来了解下：
01 缺钙
身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。
02 受惊、兴奋过度
很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。
03 其他原因
宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。
宝宝睡眠不好怎么办？
那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。
01 吮吸按摩
吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合。
02 环境音乐
孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠。
03 运动
宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解，因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠。
宝宝一天7a6431333431376564大多数时间都是在睡眠中度过，所以一个好的睡眠尤其重要，如果家长发现宝宝睡眠不好的话，一定要积极的寻找原因，然后对症治疗，让宝宝能有个好的睡眠，让他的成长发育更健康。
怎么让孩子自己睡觉 孩子不睡觉怎么办
孩子多大了？白天少睡点。
孩子不肯自己睡觉，怎么办
你给的信息真实有些笼统，我想知道孩子多大？是处在怎样的一个年龄阶段，如百果孩子还小不到3周岁那就先别分床睡，如果真实处在这个年龄阶段，分床也需要循序渐进，如果处理不好的话会对孩子度安全感的形成造成很大影响，在和孩子交流知的时候最好做到温柔而又坚定，最好情绪稳定，对孩子的各种情绪反应都要持一种接纳理解的态度，不要用那种明令禁止，不道要冷嘲热讽，威*利诱等，要让孩子始终相信，在妈妈这里可以包容她，是他最安全的港湾，只要孩子的安全感养足了，孩子自己会向外探索，自己会独立的，总之不建议强行分床睡，孩子不肯自己睡觉肯定是内心有心理营内养的缺失，如果贸然分床可能会造成一些心理阴影，严重容的会造成分离焦虑等，也会在孩子长大后的婚姻状况上产生不良影响
孩子中午不睡觉怎么办
孩子的睡眠不是千篇一律的，有copy的时间长，有的短，有的爱午睡，有的不爱午睡。如果您的孩子百夜间睡眠很好，体格发育也正常，食欲好，那么他不爱午睡，并不影响健康。再过一年就上度小学了，6岁上小学，每天要早起，午间休息时间很短，谈不上知午睡。这些孩子都能适应，并不影响健康，所以您不必担忧。不过应该告诉孩子午睡休息有利健道康，睡不着时不要弄出声音影响其他小朋友休息。
月子里宝宝不睡觉，怎么办
首先要排百除病理性因素：喝奶时气泡太多引起肠胀气，睡前吃太多引起积食，一定要先排除宝宝身体上的不舒服。
其次，看看宝宝是不是冷了热了，饿了，该换纸尿裤了，或者天气太干，宝宝有鼻屎堵在鼻腔不好呼吸。度
如果以上都没有，要注意睡前不要让宝宝玩的太兴奋，对于新生儿来说，并不是白天不让他多睡，晚上就能睡好，正相反，知新生儿要保证20多个小时的睡眠。
宝宝刚出生很没有安全感，可以试试用襁褓将他包围起来，或者妈妈先抱一会孩道子等到完全熟睡再放下。
最后，给宝宝洗个温水澡再做个抚触操，放上轻松舒缓的音乐，保持环境安静，也是不错的方法哦。
