1、最好是在十点之后就不必拔罐。由于夜里子时在11点上下，从十点刚开始到12点这一时间范围，阳阴要开展一个工作交接变换。这个时候阴之气消长气血要刚开始升发，拔罐会造成气血升发损伤。第二，夜里十点之后，我们腹部处在空肚的挨饿情况，此刻拔罐也不利血气的运作。
2、夜里拔罐能够推动血液循环系统，推动基础代谢，并且还能避免许多病症，睡觉先人处在释放压力的情况，这个时候拔罐实际效果也是十分非常好的，可是建议拔罐的最佳时间是早上，由于早上是身体血气充沛的情况下，早上拔罐有益于血气顺畅，可是很多人早晨通常没有时间拔罐。
