喝豆浆怎么不胀气 喝豆浆不胀气妙招

1、豆浆是一种容易产气的食物，如果患者在喝豆浆之后出现胃胀气的现象，建议不用过度担心，应该及时运动，或者是用双手按摩腹部15分钟左右帮助刺激胃肠蠕动，从而快速排气排便，缓解这种不适现象。

2、但是如果患者摄入豆浆的量比较多，并且胀气持续时间比较长，建议可以配合药物来对症治疗，缓解不适症状。