辣木籽是辣木树的种子，辣木树被称为“奇迹之树”，近年来，辣木籽的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新兴保健型食材。
方法
辣木籽含有丰富的油酸，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇
辣木籽的特殊气味可以改善口臭，清新口气
辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。
辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。
辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。
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辣木籽皮,玫瑰,菊花能一起喝吗
可以的，一起喝没有什么影响
辣木籽的功效：
根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，
辣木皮和辣木籽一起吃下有危害吗？
没有危害，一般吃辣木籽都是吃里面的仁，壳是不吃的，辣木籽我都是买那种印度进口的昌弘辣木籽来吃，进口的大颗，每天都吃几颗，就剥壳了就嚼着吃，然后喝水。
辣木籽连壳吃好还是剥了壳吃好
辣木籽的壳是不可以直接食用的
辣木籽的壳只有净水的效果
建议最好还是剥壳后吃
有什么问题可以问下卖给你们货的商家
惠绿宝辣木魏小整理
辣木籽怎么剥皮
辣木籽壳比花生的还软，用拇指和食指轻轻一捏就能把辣木籽完整的剥出来了呢！
辣木籽能不能和皮一起煲
,一般吃辣木籽都是吃里面的仁,壳是不吃的,辣木籽我都是买那种印度进口的昌弘辣木籽来吃,进口的大颗,每天都吃几颗,就剥壳了就嚼着吃,然后喝水。
