总胆固醇偏高，说明身体的肝肺功能发生了问题，可能与遗传有关系，最好及时去医院进行就诊，避免引起严重的并发症，平时还要控制饮食，多吃清淡易消化的食物。总胆固醇偏高与饮食习惯有很大的关系，平时要注意少吃一些高脂肪，高热量的食物。
总胆固醇偏高的原因有哪些？请看下面分享。
原因
阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
胆固醇是人体组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与了细胞膜的形成，而且是单程胆汁酸、维生素D的原料。总胆固醇偏高的治疗，要从饮食和药物两方面来进行。 方法 饮食治疗日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃
肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也升高。
首先要从饮食控制上着手，减少高热量高胆固醇高脂肪的食物进食，尤其是油腻、煎炸的食物，尽量少吃或者不吃。平时要多喝水，多运动，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，有助降低胆固醇。
饮食不当。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。
降低胆固醇的方法： 饮食上控制，合理的控制饮食，比如低脂低盐饮食，运用食疗的方法进行降低胆固醇，可以多吃香菇、木耳、青菜、水果来降低胆固醇。 减肥，减少脂肪堆积。 适当运动。 戒烟戒酒。 减少动物内脏、蛋黄摄入。 进食植物油，如花生
降低总胆固醇的食物
血脂影响因素很多如糖尿并肝病等，偶尔一次检查发现总胆固醇轻度增高不一定有临床意义，但如连续多次升高，应引起重视。 饮食注意： 1、少吃动物脂肪、不吃油炸食品，等； 2、日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃
众所皆知的燕麦片:研究报告指出，每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4-8%，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。
胆固醇通常可以分为两种，低密度（LDL)胆固醇和高密度（HDL）胆固醇，低密度胆固醇水平的提高会损害动脉，引发动脉硬化，高密度胆固醇则能分解低密度胆固醇，也可以说胆固醇分为好的和坏的。大蒜素能抑制低密度胆固醇和其他血脂在肝脏中的形成；
黄豆中的异黄碱素也有助降低胆固醇，因此应多吃豆浆、豆腐、黄豆。
【原因】和遗传、饮食都相关 总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，与甘油三酯一同隶属于血脂。广州医学院附属第二医院内分泌科主任、主任医师李万根表示，总胆固醇的水平会受到遗传及日常饮食习惯的影响。 “如果人体内代谢胆固醇的酶
鱼类(特别是三文鱼及吞拿鱼)含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。
不过临床导致总胆固醇偏高的原因其实是有很多的，正常的总胆固醇含量为110～230毫克/分升，当您在做血常规的时候发现自己的总胆固醇高于这个值的话，则需要注意看是否患上了某些疾玻 总胆固醇在人体中分布比较广泛，在肝脏、肾脏、脑和神经组织
最后是中国传统食品，如木耳、玉米、冬菇，也有助降胆固醇。
胆固醇高的原因如果总胆固醇值高于上述这个正常值，就称为总胆固醇偏高。总胆固醇偏高的原因主要有以下三个方面。1、饮食不当。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇
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总胆固醇高是怎么回事
【原因】和遗传、饮食都相关
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，与甘油三酯一同隶属于血脂。广州医学院附属第二医院内分泌科主任、主任医师李万根表示，总胆固醇的水平会受到遗传及日常饮食习惯的影响。
“如果人体内代谢胆固醇的酶的活性降低，就会出现胆固醇‘来得多，去得少’的代谢缓慢现象，造成脂代谢紊乱，这一般是有遗传背景的。”李万根补充说，“另一方面，总胆固醇高与饮食不当有很大关系，平时过多摄入蛋黄、动物内脏、蟹黄、鱼卵等高胆固醇的食物，就会使总胆固醇升高。”
【危害】将导致冠心病甚至心梗
胆固醇过多，沉积在血管壁上就会变成斑块，引起血管堵塞，使血管变窄。如果是发生在供应心肌的血管使其变窄，则导致冠心病的发生。一旦斑块掉下来，又会形成血栓，最严重的是引起心肌梗死，有猝死的危险，有的也会表现为下肢疼痛，e68a84e799bee5baa6e79fa5e9819331333335313765即外周血管动脉堵塞。
“虽然这是一个慢性发展的过程，但因为其后果严重，大家绝对要引起警惕。”李万根说，总胆固醇高的人，由于血管弹性差，代谢能力进一步减退，身体往往也会伴随其他问题，如肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等。“一般来说，年纪越大的人问题越大，但值得注意的是，越来越多的年轻人和瘦人也开始加入到了这个行列。”
【应对】调理不好需用药控制
在体检中发现总胆固醇偏高的人，不一定马上到专科复诊，可以先进行两到三个月的生活方式调整。比如减少高胆固醇、高脂食物的摄入，多吃水果、蔬菜，鱼肉和不带皮的鸡鸭肉也可以适当吃，一周要保持150分钟以上的运动时间，可以散步、跑步、踩单车、打球等，根据年龄选择适合的运动强度。三个月之后再到医院复诊，如果总胆固醇降到正常范围，可以继续保持，但要是仍然“居高不下”，即可诊断为高胆固醇血症，必须要在医生指导下服用药物，才能控制血管病变的进展。
小知识
高、低密度脂蛋白胆固醇？
高密度脂蛋白胆固醇有保护血管的作用，其数值越高越好，而低密度脂蛋白胆固醇会损伤血管，其数值越高对身体越不利。通常，总胆固醇高提示低密度脂蛋白胆固醇高，为非正常状态。
胆固醇高什么原因
不过临床导致总胆固醇偏高的原因其实是有很多的，正常的总胆固醇含量为110～230毫克/分升，当您在做血常规的时候发现自己的总胆固醇高于这个值的话，则需要注意看是否患上了某些疾病。
总胆固醇在人体中分布比较广泛，在肝脏、肾脏、脑和神经组织中含量是最高的，总胆固醇在人体还起到很大的作用，是构成细胞膜的重要的成分，是合成肾上腺皮质激素、性激素等生物活动性物质的主要原料。如果总胆固醇偏高可能是体内某一器官病e799bee5baa6e78988e69d8331333363396461变造成的，当然总胆固醇偏高的原因有生理原因与病理原因两种。
生理原因：饮食不科学会引起总胆固醇偏高，如果大量的进食像动物内脏等含高总胆固醇的食物，会引起体内的胆固醇过多，最终造成总胆固醇偏高，所以这是总胆固醇偏高的原因，且与我们的日常饮食有关，要引起注意。
病理原因：
1、阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
2、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也升高。
知道了总胆固醇偏高的原因之后，如果是因为病理原因导致的总胆固醇偏高的话，建议您首先要针对导致总胆固醇偏高的疾病进行治疗，这样您的总胆固醇才会有所下降，而在平时为了预防总胆固醇偏高的情况出现，要多吃一些具有降低胆固醇效果的食物。
总胆固醇为何会偏高
胆固醇高的原因 如果总胆固醇值高于上述这个正常值，就称为总胆固醇偏高。总胆固醇偏高的原因主要有以下三个百方面。 1、饮食不度当。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。 问 2、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。 3、阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻答，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因专之一。 专家提醒，总胆固醇偏高的患者平时应减少高脂肪类食物的摄入，同时影响总胆固醇高的因素有很多，偶尔一次检属查发现总胆固醇增不一定有临床意义，但如连续多次升高，应引起重视，要结合其它脂类指标及临床进行综合评估。
胆固醇偏高是什么原因引起的？
胆固醇偏高原因可能有：
一、阻塞性黄疸：这是由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增百加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
二、饮食习惯：
1、饮食因素是引起总胆固醇增高最常见的原因，过多进食含高胆固醇的食物，身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
2、空腹时间较长，造成度体内脂肪积聚的可能性就增大
3、晚餐过迟。晚饭时间过迟，并且是进食难消化版的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。
4、偏食挑食。偏食挑食往往造成营养素吸收不完全。如果绿叶蔬菜吃得少，常会发生维生素C缺乏，而维生素C可以降低胆固醇，减轻或防止动脉硬化
5、喜吃精粮。权植物纤维素能增加胆固醇的排泄，使血胆固醇含量降低。食物太精细，纤维素太少，不容易产生饱腹感，往往造成过量进食会让胆固醇积聚过多而发生肥胖。
参考资料来源：人民网-胆固醇偏高怎么办
参考资料来源：人民网-老人吃什么对身体好？这些不良饮食习惯要丢掉
胆固醇高是为什么
很高兴为您解答。人体大约有80%的胆固醇来来源于肝脏等组织的合成，称为内源性胆固醇；有20%来源于食物摄入，称为外源性胆固醇。饮食习惯如喜食油腻食物、偏爱肉食、经常食用高胆固醇食物等会导致外源性胆固醇的升高，但是最主要的原因是体内脂质代谢异常。
脂质代谢异常是指脂类物质在体内合成、分解、消化、吸收、转源运发生异常，发生异常的主要原因包括：糖尿病、肾病、肝病、胰腺疾病等原发疾病；高胆固醇、高饱和脂肪酸和高热量饮食百等不良的饮食习惯；缺乏锻炼；超重或肥胖；遗传因素；脑力劳动、精神紧张等。
胆固醇偏高怎么办度？
1. 去除病因和诱因，如调整饮食结构，减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高热量食物的摄入，多吃清淡食物；坚持适当的运动；超重或肥胖者要减轻体重等。如果生活方式干预对胆固醇的降低作用不明显，需要启动药物治疗，临床上常用他汀类药物，如瑞旨，来降低胆问固醇，用药需谨遵医嘱。
2. 积极治疗引起脂质代谢异常的原发病，如糖尿病、肾病、肝病、胰腺疾病等。
3. 治疗脂质代谢异常引起的答继发性疾病，如脂肪肝、冠心病、脑卒中等，对症治疗。
