发展胎儿的触觉，最好的办法就是洗热水澡。但不宜用高温热水洗裕科学家研究证明，孕妇如在39.4℃的热水中浸浴10分钟，将对胎儿的生长发育产生极大的损害。 由于外因或孕妇体内发热引起的体温升高，会杀死那些正在中的细胞，使胎儿大脑无法充
洗澡是人人都会的事情，但是，到了孕妇这里就有许多讲究了。孕妇由于其生理结构的特殊原因，在洗澡的时候要注意洗澡的温度、时间和方法，稍有不慎就可能酿成大错，一起来看看吧！
孕妇洗澡时间不宜太长
孕期洗澡的安全守则 a、浴室的设备要注意安全 浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险；准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。
我们都知道，洗澡的时间要是太长的话，身上的皮肤就会皱起来，贫血的人还有可能会有眩晕的感觉。孕妇在洗澡的时候尤其要注意不要超过20分钟，否则会对胎儿产生不良的影响。这是因为在卫生间封闭的区域里，氧气量会随着时间的推移而逐渐减少，如果在氧气减少到一定的程度下，就会使孕妇的脑部缺氧，使孕妇产生眩晕的感觉，还有可能使胎儿窒息死亡。
洗澡时水温不宜太高，是因为热水容易使周身浅表血管扩张，血液分布大大改变，母体各器官供血减少，极易出现头昏、乏力、心慌，自然影响母婴健康。之前不知道，后来到长沙丽人-医院，专家告知过高的水温会造成胎儿神经细胞的死亡，致使脑神经细胞
孕妇每天以洗澡一次为宜
天气渐凉，我们都洗上了热水。但是越是这种天气，洗澡就越容易出事！最近，桂林一女子在洗澡之后出现头晕呕吐的症状。救护车来到之后，其丈夫去接医生，没想到也脚软摔倒下去！洗澡的时候千万不要紧闭门窗啊！ “晚上7点多，我们刚刚下工回到家，
孕妇洗澡不宜过多，也不能太少。过少的洗澡不能及时清除孕妇身上的脏东西和汗液（孕妇在怀孕期间新陈代谢较高，会比较容易出汗），如果洗的太频繁，有可能会对胎儿产生影响。
1、带全洗澡用品：洗发水，护发素，沐浴露，搓澡巾，剃须刀。 2、搓澡的时候不要过度搓皮肤，会伤害到人体表皮本身的保护机制。 3、注意安全，别把衣服放得离自己过远。 4、检查好洗澡设备是否安全。
孕妇要注意的清洗
1、饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。 2、酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体
孕妇在这个特殊时期要特别注意自身的清洁，避免一些细菌或真菌感染。孕妇要经常清洗，但是要注意不要使用一些清洁剂来清洁，使用清水即可。这是因为人体本身就会分泌一些杀菌的物质来保护部位，如果用清洗剂来清洗，则可能造成部位的菌群失调，造成不良后果。同时，孕妇在大便之后，还要适当用清水清洗一下，防止感染。孕妇的衣物也要经常换洗，预防与肚脐的瘙痒。孕妇还要经常清洗自己的乳房，在清洗之后抹上橄榄油来滋润，保持乳房的健康。孕妇的腋下也是一个不容忽视的地方，要经常用毛巾擦掉汗液，保持身体的清洁。
女人洗澡时应该注意什么？ 不宜使用冷水洗澡 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液
孕妇洗澡温度不要太高
洗澡要洗淋浴，避免盆浴，第一次和第二次洗澡的时候，最好有家人在旁边照顾，以防晕倒。 1、如果产妇会无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋裕 2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷
孕妇在洗澡的时候，水温一般设置在27到37度，保持恒温洗澡，切记：不要用冷热水交替洗澡，冷热交替洗澡对常人来说有利于血管的健康和皮肤的滋润，但是孕妇这样洗澡，可能会影响胎儿的发育，还有可能使自己感冒。
1、感冒不要乱服药 消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。 2
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洗澡的方法及注意事项是什么？
根据洗澡的不同作用，洗澡的方法不同。常用的洗澡方法有：
清洁浴、兴奋浴、镇静浴、热水浴、冷水浴、冷热水浴等。
（1）清洁浴：就是普通的洗澡。目的是洗去皮面污垢、汗臭及皮屑。
水温以35～38℃为宜。平均3～7天洗1次，夏天要天天洗，冬季每周1次，每次10～30分钟。
（2）兴奋浴：目的是锻炼身体，振奋精神。以清晨洗沐为好。
水温18℃，全身浸湿即可。每次不要超过3分钟。洗完后要迅速拭干皮肤至发红，以利皮肤血液循环。皮肤干燥者洗完拭干后可搽30%甘油水溶液护肤。
（3）镇静浴：有助于消除疲劳，使人感到舒适、轻松，获得休息。
水温37℃。方法是躺在浴缸内，全身松弛10～15分钟，然后出浴，擦干皮肤。
（4）热水浴：适宜于剧烈运动后或肌肉发硬之际。38℃水温，洗10分钟，拭干皮肤后可配合按摩。
（5）冷水浴：有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤疾病。能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。
（6）冷热水浴：先做冷水淋浴，从上下肢淋起，再及腰、背、胸。
淋浴龙头或喷头应取“花洒式”，而不用水柱式。全身淋过后，打少许香皂，全身按摩，再淋一遍冷水，尔后行热水浴，时间不要过长。
冷热水浴使皮肤血管在收缩舒张运动中增强了弹性，并能强化皮肤的代谢功能。
洗澡对人体有益，但下列情况下最好不要洗澡：
饭后，特别是饱餐后半小时内不宜洗澡。因为，血液总是向最需要它的地方流动和集中。饭后是消化道的工作时间，任务繁重，大量血液涌流到消化道血管。如果这时洗澡，皮肤血管就扩张，这样一来，本该为消化道效力服务的血液将大量回流到皮肤。这势必影响消化和吸收。心脏病、高血压患者、中老年人更加不宜饭后马上洗澡。
过于劳累或饥饿时，也不应洗澡。应当稍事休息，吃点东西再洗。
劳累时，肌肉张力差，淋浴时站不稳，易摔倒；盆浴时易滑进浴e799bee5baa6e4b893e5b19e31333431356630缸，如缸内水多还会呛水甚至淹溺。
头晕脑胀、心烦意乱、大量饮酒后不宜洗澡。这些情况下，人不够清醒，反应迟钝，对环境漠不关心，摔跌、碰撞、烫伤，甚或淹溺都可能发生。
大病初愈者和精神病患者不宜一个人去洗澡，必须有人陪同。
经期女性不宜洗盆浴，以防感染。
洗澡间的环境，要保证必要的通风。冬季保暖是必要的，但不可把门窗全关紧，弄得浴室雾气腾腾，这对健康很不利。浴室也要有足够的亮度（照明），不能在暗室洗澡。在公共澡堂淋浴要提防龙头来水的不稳定性，以免烫伤。
每次洗澡时间不要太长，10～20分钟足够，最好别超过半小时。
如果洗澡次数多，不应每次都用肥皂，否则，皮肤上的油脂全洗掉，皮肤易干燥发痒，皮肤的抵抗力也会被削弱。
本回答被提问者采纳孕妇去澡堂洗澡需要注意什么
不要摔倒 搓澡的时候不要挤压到腹部
不要泡澡超过十分钟
洗澡要注意些什么 洗澡注意事项
1、饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2、酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重e799bee5baa6e4b893e5b19e31333365633863时还可能发生低血糖昏迷。
3、劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
4、血压过低时不应洗澡。在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。
5、发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。
另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。
6、脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。
7、癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。
8、老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒。
女人洗澡时应该注意什么？
女人洗澡时应该注意什么？
不宜使用冷水洗澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，copy血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得百更有光泽更有弹性。
酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，度阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，知会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足道，甚至发生昏厥。
坐月子期间，洗澡应该注意什么
洗澡要洗淋浴，避免盆浴，第一次和第二次洗澡的时候，最好有家人在旁知边照顾，以防晕倒。
1、如果产妇会*无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏道天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
3、最好淋浴(可在家人帮助下)，不内适宜盆浴，以免脏水进入*引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。
5、冬天浴室温度也容不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。
