预防脑梗塞就应该从生活细节入手。应该戒掉烟瘾，改掉酗酒、长时间熬夜、不做运动的坏习惯。早晚作息应该有规律，同时要注意工作不可过于疲惫，工作之余更应该注意身心的放松，保持生理和心理的健康。
脑梗塞患者饮食，以清淡食物为主，多吃水果蔬果，摄入充足的蛋白质，而且要低盐分、低热量、低脂肪。这样的饮食才是最好的，对脑部血管有很好的保护作用。
还可以多吃山楂，活血化瘀，亦可以降血压血脂，是脑梗塞患者的必备食物。刺激性太强食物，对血管的损害是难以想象的，所以，大家平时也应该以平淡食物为主。
人们的心情好坏也是会影响到身体的健康与否。每天保持一个好心情，面对坏情况的时候微笑着去面对，并且避免暴怒、焦虑等不良刺激，能够有效地预防脑梗塞。
我们需要及时地去做身体检查，如果发现有原发疾病，就需要接受及时的治疗，以预防脑梗塞病发。喝药顺特殊医疗食品级配方，顺滑口感的凝胶饮品，适合无法顺利吞咽药物的脑梗患者~
