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排球的知识精选
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排球手势怎么握
07-11
1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。3、正面双手垫球的击...
排球基本规则
04-24
1、现代排球为5局3胜制,每局25分,决胜局15分。2、排球运动由两队各六名选手组成,每队的球员都有自己固定的位置,三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。3、运动员不得持球,不得连续击球两次,身体...
排球基本技术动作具体是什么
07-29
1、发球:男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面,男女略有不同。女生采用侧面下手发球,而男生力气大,采用正面上手发球。2、垫球:用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球。垫球主要用来接发球和接扣球,垫球技术种类可分为发...
梦到排球
07-05
一般情况下,睡觉做梦本身是正常不过的事情,但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点,分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事,在梦里什么都有可能会发生...
排球的发球技巧
07-12
1、排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。2、下手发球下手发球球速慢、...
排球运球技巧
04-25
1、正面传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部...
梦见打排球是什么兆头
04-27
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的,是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下,身体仍然是保持着一个最基础的生命活动,我们的大脑也不例外,虽然整体上处于一个休眠机制,但是仍然有一部分脑细胞...
对垫的窍门介绍 排球二人对垫技巧
07-12
1、准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚稍向前,两膝微屈成半蹲,后脚脚跟微抬起,双手放在体侧边。(肩过膝膝过脚尖)2、手形:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松。3、触球部位:腕关节以上10厘米,挠骨内侧平面触。4、用力顺...
排球踩中线是否犯规介绍 排球踩中线是否犯规
07-11
1、如果扣球命中,且球已落地,队员就不再受任何限制,可以踩过去,但是对面接起来,就会犯规了。2、排球运动由两队各六名选手组成,但是现在增设了自由人,该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手,从而使球落入对方的半场...
3种方法来发好排球上手球 如何发好排球上手球
06-21
目录方法1:上手发球基本动作要领1、两脚前后开立。2、托球于体前。3、击球手臂的准备。4、抛球。5、身体对准发球方向。6、用掌根击球。7、迅速归位。方法2:跳发上旋球1、准备姿势站好。2、抛球。3、快步向前助跑三四步...
中国女子排球的冠军是谁
01-03
郎平是中国著名女子排球运动员和教练员。1960年12月10日生于天津市,身高1米84。郎平于1973年进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球,1976年进入北京市排球队,1978年入选国家集训队。郎平是20世纪80年代世界女子排球...
气排球规则
12-20
排球运动对于中国人来说并不陌生,但竞技排球终究对技术和参赛选手的各项素质要求非常之高,在平民百姓中推广普及有着一定的难度。而气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目...
如何处理打排球手肿了
02-27
1、冰块冰敷受伤后立即用冰块冷敷,可以收缩毛细血管,减轻红肿。每次冰敷10-20分钟,间隔30分钟冰敷一次,直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂,避免二次伤害。2、照X光看是否骨折冰敷后要先确定伤势,可以去医院照X光,看是否有骨...
梦到打排球是什么意思 梦见打排球
05-08
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的,是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下,身体仍然是保持着一个最基础的生命活动,我们的大脑也不例外,虽然整体上处于一个休眠机制,但是仍然有一部分脑细胞...
有什么作用 排球自由人介绍
06-25
1、自由球员或自由人(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则,称为自由球员(LiberoDefensivePlayer)。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。2000年悉尼奥运会在这届奥运比赛中,首次规...
中学生和正规比赛的用球要求 中考用什么排球
12-20
1、中学生一般用5号球:Φ204mm,硬度用512p。如果是正规比赛球,球的圆周为65~67厘米,重量为260~280克,气压为0.40~0.45千克/厘米2。2、排球,排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球...
梦见打排球是什么预兆 梦到打排球
05-08
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的,是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下,身体仍然是保持着一个最基础的生命活动,我们的大脑也不例外,虽然整体上处于一个休眠机制,但是仍然有一部分脑细胞...
中考用排球是硬式还是软式
11-26
1、中考体育考试用的排球是充气硬式排球。2、软式排球适应于小学生和初学者,对于初三学生,应该掌握充气排球的垫球技术,因此考试是用充气排球的。3、自己练习的话,买一个别太硬的充气排球(价钱在50元左右即可),不需要买名牌...
排球两人训练时有什么技巧 排球两人训练方法与技巧
12-26
1、两人的距离应该由近到远,刚开始时,距离要近一些,熟练后再拉开距离。2、对垫时要注意不能与单垫一样自由站立,应该两腿微屈,重心下降,注视来球。3、垫球时,击球点要低一点,不是水平位置,应该有一定的角度。4、垫球时,手臂不需...
排球群名称有创意的有哪些
06-30
1、想你时你在“闹海”2、你好夏天,我好想念它3、你的忘情水过期了吧4、情侣多了单身才养眼5、国粹研究管理部6、输过恨过我怕啥7、上帝都夸我帅8、脸皮太后9、我不是想吃是嘴巴寂寞10、天神家族11、哥特式寂寞12、再...
梦见打排球是什么征兆
05-08
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的,是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下,身体仍然是保持着一个最基础的生命活动,我们的大脑也不例外,虽然整体上处于一个休眠机制,但是仍然有一部分脑细胞...
排球材质怎么选择好坏
10-10
1、软排球。软排球比较适合娱乐,因为这种排球的质量较轻,而且气压比较小,所以说弹性就相对较低,在击球的时候球的飞行速度较慢。2、硬排球。根据做工和材质不同,硬排球又可以分为两种,分别是无缝贴皮排球和高发泡机缝排球,后...
做梦梦到打排球预示着什么
04-27
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的,是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下,身体仍然是保持着一个最基础的生命活动,我们的大脑也不例外,虽然整体上处于一个休眠机制,但是仍然有一部分脑细胞...
排球发球技巧介绍 排球女生发球技巧
06-21
1、发球时,首先个人得调整好气息,这是最关键的。上手发球,以右手发球为例,左脚在前,双手托球,手臂伸直,稳稳抛起,高度大概半米左右,右手臂打开,在最好的位置击打球。2、另外看你要发的是哪种球,如果是飘球,快击猛停,用手根击打球中...
排球少年剧情简介
12-30
1、排球少年吃烤肉是哪一集?答案是第十五集。2、剧情简介:小时候,日向翔阳从电视上看见排球比赛,乌野高中的一名小个子在球上的英姿,简直就是个“小巨人”,对此非常深刻,并开始迷上排球,一直想成为“小巨人”一样的人。初中...
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